为什么茶比水更健康
虽然没有人到处宣扬可乐作为日常补水水替代品的优点，但伦敦国王学院的研究人员希望确保你不会认为每一种非水饮料都是水的糟糕替代品。在回顾了大量关于喝茶益处的研究后，他们得出结论：茶是一种上等饮料。
鲁克斯顿博士说：“喝茶实际上比喝水对你更有益。水基本上正在取代液体。茶可以代替液体并含有抗氧化剂，因此它有两个好处。”
许多人将茶与其他含***的饮料（如咖啡和可乐）混为一谈，作为一种脱水饮料。研究小组表示，这不是一个问题：
“对***的研究发现，高剂量的***会使人脱水，每个人都认为含有***的饮料会脱水。但是，即使你喝了一杯非常、非常浓的茶或咖啡，这是很难做到的，你仍然会有一个液体的净增加。”
如果你有兴趣多喝茶，看看绿茶对健康的好处和正确泡茶的窍门。坎科摄*。
茶比水更健康[BBC]
- 发表于 2021-07-30 02:37
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