不快乐的你可能只是一个完美主义者
《****》关注了完美主义文化，认为完美主义者的信条如果适用于人际关系或在工作场所走得太远，会严重影响你的幸福感。作为加州大学戴维斯分校一项研究的一部分，员工援助顾问Alice Provost强迫完美主义者：
按时下班。不要早到。在允许的时间内休息。把桌子弄得乱七八糟。允许自己尝试一定次数来完成一项工作；然后把你所有的交上来。
结果如何？令完美主义者大吃一惊的是，一切照常运转，而他们出于完美动机的担忧并不那么重要。如果你也有类似的完美主义倾向，或者你正处于假期的精神状态，让自己休息一下，试试这个练习。当你在做这件事的时候，这里有10种其他的方法来阻止人才流失。艾维奇摄。
不快乐的自我批评？也许你只是个完美主义者
- 发表于 2021-07-31 09:26
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- 分类：互联网
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