本周早些时候，苹果开始了iPhoneSE的清仓大甩卖，这是一款以iPhone5S为原型的4英寸智能**，将近有三年历史，售价100美元。这是最近的第二轮销售，前一个周末第一批已经售罄。就像任何一个有着冲动性购买冲动的对预算不利的科技记者一样，我觉得现在是加入备用电话潮流的适当时机。所以我买了一个(不幸的是，它很快又卖完了。）

我一直很欣赏经典的5S设计，其明显的圆角和坚固，不那么精致的尺寸。它从来没有感觉到它真的需要一个机箱，而且它的更小的屏幕和更舒适的单手使用是我在过去一年半的时间里在iPhone X和现在的XS之间穿梭时想得太多的东西。另外，它还有一个耳机插孔。

我买了一个存储容量为32GB的太空灰色模型，纯粹是因为我想在晚上和周末把我的nano-SIM放进去，而我不想让5.8英寸的iphonexs屏幕在任何一个小时内嘲笑我打开Instagram和Twitter 24次。我计划在上面保留Spotify、谷歌地图，也许还有一些阅读、播客和新闻应用程序，但没有别的。没有懈怠，没有推特，没有Instagram…没有这些。我希望**的功能主要是作为一个**，而不是作为一个总是半开的数字生活窗口，我宁愿在每天晚上关闭笔记本电脑时留下。

更广泛地说，我试图找出问题主要是我自己，还是主要是我的设备和我使用的应用程序(因为无论苹果和谷歌的正念方法看起来多么善意，这两家公司都会以某种方式从你持续不断地使用智能**中获利，无论是通过谷歌搜索窗口上的广告还是持久的，唠叨的感觉，你可能会升级到最新的iPhone，因为害怕被落在后面。

这里的灵感并不新奇。自2015年Kickstarter推出最早的轻型**以来，极简主义**运动经历了对前智能**时代怀旧的各个阶段，当时flip**占据主导地位，黑莓**几乎是你能买到的最具特色的设备。

最近，大家都渴望回拨我们与科技的复杂关系，这是一款新的Palm**，一款3.3英寸的微型**，搭载了你的Verizon号码。与我交谈过的几乎所有人似乎都同意，如果该设备在Verizon之外广泛销售（可能比目前的349.99美元价格便宜一点），他们会立刻购买。人们对这款**的巨大兴趣是简约主义**运动将继续存在的又一个迹象。

诚然，这些公司中有很多只是想卖给你第二部**，让你远离主**。但核心理念仍然围绕着一个同样诱人的问题：更小、功能更差的智能**能否帮助你过上更充实的生活？

可能不会，但似乎值得一试。根据德勤2018年全球移动消费者调查美国版的数据，去年美国人平均每天打开**52次，高于前年的47次。在18岁至34岁的受访者中，超过60%的人承认自己使用**太多。尽管这方面的科学研究仍然没有定论，因为从大量自我报告的数据中得出结论是多么困难，但我们确实感觉我们生活在一个不断美化和奖励行为的社会中，同时又沉溺于对其可能对我们的精神和情感状态造成的影响的恐惧之中。

至于我，我比一般人差得多。根据苹果的屏幕时间控制面板，我平均每天打开**94次。推特是我接机后最常用的应用程序，股票消息应用程序、Messenger和Chrome排在第二位。我平均每天花2.5个小时在**上，其中绝大多数都被贴上了“社交网络”的标签

撇开个人习惯不谈，几乎每个网站、移动应用程序和操作系统**商都有尽可能吸引你注意力的动机。无论是Netflix或Twitch以观看的分钟数衡量他们的成功，还是推特和Instagram吹嘘他们每月有多少用户现在每天打开应用程序，广告驱动的注意力经济都可以假装关心你的数字健康和负责任地使用屏幕时间，只要他们的营销部门看起来合适。但归根结底，我们使用和依赖**的次数越多，这些**和应用程序**商宣称自己越成功。

那么SE如何适应这里呢？嗯，SE首先是我的第二部**。它将是一个具有严格控制体验的对象，其核心是一个单一的拔掉插头的概念，就像2019年有人可以拔掉插头一样。它不会有我的工作电子邮件，不会有Fortnite或Holedown，也不会有Twitter(我更喜欢Instagram，唯一的原因是它是一个比我可以使用的其他流行数字空间更令人愉快的地方。）

除此之外，这部**也没那么好。它体积更小，结构更紧凑，屏幕、电池寿命和摄像头都更差。我希望这能帮助我**打开Twitch流的冲动，或者观看一些YouTube视频，或者拍摄一些我永远不会真正觉得有必要记住的场景，而且无论如何也不会深情地回头看。作为AT&T的客户，这是我自己版本的掌上电话。

我不希望它能工作得那么好。在一周的大部分时间里，我仍然需要在Slack和Twitter上工作，我怀疑我是否愿意每晚都经历SIM卡交换的麻烦，只是为了有一个更平静的心情。我还认为，如果我去一个风景特别优美的周末旅行，我会非常担心把我装备更完善的X留在家里，或者如果我不使用Twitter，我可能会觉得自己没有被新闻所吸引，从而真正承诺从周五晚上我注销的那一刻起到周一早上醒来时都会使用SE。

但这将是一个实验。如果说有什么区别的话，苹果的屏幕时间现在可以扮演一个新的更重要的角色：告诉我是否真的需要最好、最昂贵的iPhone，以及最吸引眼球的移动应用程序，让我感到满足、知情和最新。我的猜测是，即使我犯了一个错误，并且使用的SE比我想要的少，但知道我可以随时调低数字生活的音量仍然会让我感到安慰。