不幸的是，室友冲突是许多人大学经历的一部分，而且他们的压力大得令人难以置信。不过，只要有一点耐心和沟通，室友关系不一定就结束了。同时，这些相同的技能可以帮助你们确定是否最好找到新的室友。

确定是否存在问题

如果你认为你有室友问题，有两种可能：你的室友也知道，或者你的室友完全不知所措。当你们两个在一起的时候，事情可能会很紧张；相反，你的室友可能不知道你有多沮丧，因为他经常在橄榄球练习后吃完你的麦片粥。如果你的室友没有意识到这个问题，在你试图和他解决之前，确保你知道真正困扰你的是什么。

弄清楚你的问题

在你房间以外的地方，坐下来想想什么是真正让你沮丧的。试着写下最让你沮丧的事情。你的室友是：

• 不尊重您的空间和/或事物？
• 回家晚了，吵吵闹闹？
• 有太多的人经常过来？

与其写下“上周，她又吃了我所有的食物”，不如试着想想模式。比如，“她不尊重我的空间和东西，尽管我已经请她这么做了”，这可能会更具体地解决问题，让你的室友更容易处理。

解决问题

一旦你弄清了主要问题，在对你们双方都有利的时候和你的室友谈谈。提前设定这个时间。比如说，在周三或周六下午2点上完早课后，询问你们是否可以交谈。设定一个特定的时间，这样周末就不会在你们两人谈话的情况下来来去去。很可能，你的室友知道你们俩都需要谈谈，所以给他几天时间让他冷静下来。

然而，如果你不喜欢直接和你的室友交谈，那也没关系。但您确实需要解决问题。如果你住在校园里，和你的驻地顾问或其他大厅工作人员谈谈。每个人都接受过帮助有室友问题的住户的培训，即使你不知道该怎么做，他们也知道该怎么做。

开诚布公

使用你做的清单和笔记，也许在RA的帮助下，让你的室友知道你的感受。不管你有多沮丧，尽量不要攻击你的室友太多。使用解决问题的语言，而不是针对人。例如，不要说，“我不敢相信你在我的东西上有多自私，”试着说，“你不问我就借我的衣服，真让我沮丧。”

你越是口头攻击你的室友（或者其他人），她的防御能力就越强。深呼吸，以建设性和尊重的方式说出你需要说的话。以你希望被对待的方式对待你的室友。

花点时间倾听

尽管这可能很难，但试着听你室友说的话，不要防备或打断。这可能需要你咬着脸颊，坐在你的手上，或者在心里假装你在热带海滩上说话，但要尽你最大的努力。你的室友可能有一些正当的理由来解释发生的事情，并且也会感到沮丧。你要想弄清一切的真相，唯一的办法就是诚实地表达你的不满，谈论他们，看看你能做些什么。你现在在上大学；是时候像成年人一样解决这个问题了。

如果你有一个RA，让她来引导你的谈话。如果只有你和你的室友，用一种能让你们都满意的方式来解决问题。最有可能的是，你们每个人都不会离开100%的幸福，但理想的情况是，你们两个都可以感到放松，并准备好继续前进。

讨论之后

谈话之后，事情可能会有点尴尬。这很好，完全正常。除非有你无法容忍的问题，否则给你的室友一点时间来做出你讨论过的改变。他可能已经习惯了两个月来的情况，以至于很难停止做一些他甚至不知道的事情，让你发疯。要有耐心，但也要明确表示，你们两人达成了协议，他需要遵守协议。

搬出去

如果事情不顺利，那就不是世界末日。这并不意味着你或你的室友做错了什么。有些人就是不能很好地生活在一起。这可能是因为你们俩都是比室友要好得多的朋友，或者你们在学校剩下的时间里很少互相交谈。任何情况都可以，只要你感到安全并准备好继续前进。

如果你决定今年剩下的时间不能和你的室友在一起，想想下一步该怎么办。如果你住在校园里，再和你的RA谈谈。若你们住在校外，弄清楚你们在租赁和重新安置方面有什么选择。你不是第一个和室友有问题的大学生；校园里已经有资源可以帮助你过渡。不管怎样，尽你最大的努力保持礼貌和尊重，并且知道你的下一个生活环境可能只有上升。