住宅空间按房间划分的人体工学照明水平

与照明相关的人类工效学基本上就是为你所做的事情提供合适的照明量和位置。在工作场所，可以确保计算机显示器上没有太多的眩光（以防止眼睛疲劳），或者确保执行需要精确和精细工作的任务的人在路径上有照明，以确保他们正在做的事情没有阴影。...

与照明相关的人类工效学基本上就是为你所做的事情提供合适的照明量和位置。在工作场所，可以确保计算机显示器上没有太多的眩光（以防止眼睛疲劳），或者确保执行需要精确和精细工作的任务的人在路径上有照明，以确保他们正在做的事情没有阴影。

在家里，拥有符合人体工程学的照明意味着在厨房柜台或工作台上方安装任务照明，或者确保走廊和楼梯中有足够的照明以确保安全。

理解测量值

你会发现光的等级是以流明列出的，流明是光的输出。光强度等级可以以勒克斯或英尺烛光（fc）为单位列出。勒克斯测量值大约是英尺烛光测量值的10倍，因为英尺烛光每平方英尺1流明，勒克斯每平方米1流明。

白炽灯泡的测量单位为瓦特，包装上可能没有流明测量值；作为参照系，60瓦灯泡产生800流明。荧光灯和LED灯可能已经标记为流明。请记住，光源处的光是最亮的，因此远离光源不会为您提供包装上列出的流明。灯具上的污垢也会减少50%的光输出，因此保持灯泡、玻璃球和灯罩的清洁是非常重要的。

房间照明水平

晴天户外照明约为10000勒克斯。通过内部的窗户，可用的光线更像1000勒克斯。在房间的中心，它可以急剧下降，甚至下降到25至50勒克斯，因此需要室内的一般照明和任务照明。

一个宽泛的指南是在通道或房间中设置普通照明或环境照明，在那里你不能以100–300勒克斯的亮度完成集中的视觉任务。将用于阅读的光线级别提高到500–800勒克斯，并将任务照明集中在800到1700勒克斯的所需表面上。例如，在一个成年人的卧室里，你需要把灯光调低一些，这样才能让你的身体放松入睡。相反，孩子的卧室可能是他或她学习和睡觉的地方，因此需要环境照明和任务照明。

同样，在餐厅中，通过不同类型的照明（环境照明或桌子中央上方的照明）或调光开关改变流明数量的能力可以使空间更加多样化，从白天的活动区域到晚上的放松空间。在厨房，岛屿上方的吊灯和炉子上方带有照明的抽油烟机是使用任务照明的额外方式。

以下是住宅空间的最低照明水平列表。


厨房	一般的	300勒克斯
	台面	750勒克斯

卧室（成人）	一般的	100-300勒克斯
	任务	500勒克斯

卧室（儿童）	一般的	500勒克斯
	任务	800勒克斯

浴室	一般的	300勒克斯
	刮脸/化妆	300-700勒克斯
客厅/书房	一般的	300勒克斯
	任务	500勒克斯

家庭室/家庭影院	一般的	300勒克斯
	任务	500勒克斯
	电视观看	150勒克斯

洗衣房/公用事业	一般的	200勒克斯

餐厅	一般的	200勒克斯

大厅、平台/楼梯	一般的	100-500勒克斯

内政部	一般的	500勒克斯
	任务	800勒克斯

车间	一般的	800勒克斯
	任务	1100勒克斯