你有没有想过有意识和潜意识的区别？头脑是一个非常强大的东西，直到现在，通过所有的研究，还没有人揭示它的一切。

我们知道的一件事是，我们的大脑由意识和无意识组成，这就是我们在本文中要讨论的。这是两个完全不同的东西，它们也负责大脑的不同功能。

为了更好地理解意识和潜意识，你需要更多地了解它们，它们之间的区别以及它们是如何协同工作的。了解所有这些将帮助你理解你的思想是如何运作的，甚至可能会丰富你的生活。

继续阅读，了解你的意识和潜意识之间的区别。

意识

简单地说，你的意识就是你在日常生活中使用的东西。这也是你周围的人与你作为一个人的关系，但这不是你的行为发生的地方。

用更具创造性的话来说，你的意识有点像一个部门的经理，负责下达所有的命令。但执行经理命令的也是员工。经理可能负责整个部门，但实际上是员工完成了工作并保持了部门的运转，所有工作都是基于他们如何学习完成工作。

你的意识通过思想、语言、写作、照片和身体动作与世界和你的内在自我相联系。

为了让事情更清楚，这里列出了你的意识思维的功能以及它能做什么：

• 它能让你更加专注
• 它有能力让你从现实中决定想象力。
• 它让你意识到你正在做的事情。
• 它允许您一次管理多达5-9次的体验、想法或想法。
• 是大脑的一部分制定计划和决定。
• 它有能力帮助你享受并充分利用你的生活。
• 它允许你同时处理多个任务。
• 它指的是你大脑中负责分析和批判性思维的逻辑部分。
• 只要你清醒，它就能控制你的思维。
• 它控制着你有意的动作，并在你说话时使用。
• 它负责你的自愿行动，让你决定你想要实现的目标。
• 它是你在学术上学习或试图解决问题时使用的工具。
• 它的意识仅限于目前的情况。

潜意识

潜意识掌管着完全不同的事物，并与潜意识的资产保持着持续的联系。它基本上是一个储存你所有的经验和记忆，你不再记得的设施。这些记忆和经历可能已经被遗忘，因为它们对你不再有意义，或者因为极度的痛苦而实际上压抑了它们。

你的行为、信仰和习惯是因为这些过去的经验和记忆储存在你的潜意识中而形成的。

以下是潜意识的所有功能以及潜意识可以做的事情：

• 它负责你的记忆和日常行为，即使你没有意识到你在做这些事情，你也能自动地做这些事情。
• 它控制着你的情绪、日常生活和日常行为。
• 它管理你的价值观和信仰，从而管理你对世界的看法。
• 它掌管着你通过所有感官感受到的感觉，并向你解释它们的意义。
• 它包含了你所有的经历，以及你在一生中获得的感知、洞察力和知识。
• 它处理你的身体功能，如呼吸、消化、眨眼等。
• 虽然它管理着大部分的身心功能，但它仍然遵循着你有意识思维的指令。
• 它是你的感觉的来源，在你的非语言交流能力中起着重要作用。
• 它控制着你所有的不自主运动。
• 它是你用来从你所有的经历中获得智慧的东西，因此它可以帮助你实现你的目标。
• 它会记录你所做的一切。

它们有何不同？

为了更好地理解意识和潜意识之间的区别，让我们用一个类比。

想象一下冰山——当你看到冰山时，你所看到的只是冰山的一角，但实际上，冰山的一大部分都在水面下。这就像你的意识和潜意识一样。

当你清醒的时候，你的意识控制着你的意识。能够思考和分析，创造逻辑秩序，对因果关系和行动的影响感到好奇，以及你不断提问的动力，这些都是你有意识思维的关键属性。

它是学术和智力学习和理解的场所。它还利用你的智慧进行批判性思考，并为你面临的问题找到最符合逻辑的解决方案。它允许你根据事实做出决定，因此允许你的身体相应地、自愿地采取行动。

另一方面，潜意识是你大脑中低于正常意识水平的部分。就像冰山一样，你的潜意识是在水面下发现的部分，它恰好是你头脑中更广阔、更充实的部分。

它对你的感觉和情绪以及你对周围世界的看法负责。它还记录和存储你所有的记忆和过去的经历。如果你试着回忆很久以前的事情，比如说从你的童年开始，你会通过你的潜意识接触到这些记忆。

再说一次，我们无法访问所有的记忆。创伤事件和经历通常被深埋在我们的潜意识中并被压抑，以至于你无法记住它们。这可能是一种心理防御机制。此外，我们最深刻、最深刻的核心价值观和信念也深深地埋藏在我们的潜意识中，你甚至可以说它们已经“编程”到了潜意识中。

你潜意识的另一个目的是负责管理你身体的自动功能。这包括我们呼吸的方式和时间，心脏的适当调节，消化，肾脏过程等等。没有你的潜意识，你的身体将无法完成所有这些！

如果没有你的潜意识，即使你用腿和脚走路，或者用胳膊和手走路，你的肌肉的运动都是不可能的。有时，你甚至会发现自己已经完成了一项任务，却不记得自己是如何完成的——这也是你工作时的潜意识。有时候你会一遍又一遍地做事情，直到它对你来说几乎是自动的，而你只是不自觉地去做。

事实上，研究表明，几乎75%的日常活动实际上是由你的潜意识管理的。

很复杂，不是吗？虽然潜意识似乎有更多的功能，但意识和潜意识都非常重要。虽然它们是完全不同的，但你需要它们，而且它们实际上能很好地协同工作，使你的整体运作良好。

他们是如何合作的？

在日常活动中，你的意识和潜意识都需要同步工作，才能正常工作。想想看，当你在做日常工作时，你是真的把注意力集中在这些事情上，还是出于习惯而去做这些事情，并且能够不假思索地完成它们？

这是一个完美的例子，说明了两种思想是如何运作的。当你清醒和有意识时，你的意识在工作，当你在思考不同的事情时，你的潜意识也在工作，允许你仍然能够执行任务。

你的头脑确实是一个强大的东西，它的所有部分在你的生活中都很重要。

最终外观–比较

为了简化事情，这里有一张有意识和潜意识的比较表。以下是两个功能的关键功能，您会看到这两个功能彼此非常不同：