大多数患者可以使用β受体阻滞剂进行运动，而无需调整他们的运动常规。大多数患者需要做的主要调整只是在有氧运动期间改变目标心率。β受体阻滞剂导致的低心率可以使人更容易获得更好的锻炼，尽管它会使心率增加到正常目标心率的水平变得更困难，甚至不可能。除非患者有其他健康问题，否则患者可以进行的运动量或类型没有限制。

β受体阻滞剂会降低患者的心率和血压。当患者休息和活动时，心率都会降低。这意味着无论运动强度有多大，剧烈运动都不会使心率增加到一定水平以上。一旦开始服用β受体阻滞剂，习惯于瞄准特定目标心率的患者可能需要调整其目标人数。活动水平和运动持续时间可以保持与患者开始服用此药物前相同。

作为一般指南，患者可以将其目标心率降低与β受体阻滞剂降低静息心率相同的每分钟心跳次数。然而，使用β受体阻滞剂进行运动可能会导致心脏跳动速度大大降低，因此本指南并不适用于所有患者。当患者开始使用β受体阻滞剂进行运动时，可以使用运动量表而不是目标心率。劳累量表取决于锻炼对患者感觉有多困难的主观印象，在许多情况下，它比调整后的目标心率更可靠。

虽然许多服用β受体阻滞剂的患者没有副作用，但也有一些不常见的副作用会使患者难以使用β受体阻滞剂进行锻炼。这些药物会导致头晕、疲劳或呼吸短促，这可能会使剧烈运动感到不舒服。患者应倾听自己的身体，不要推它以避免受伤。这些副作用通常会随着时间的推移而减轻，因此开始适度运动可能对仍在适应这种药物的患者有益。如果副作用仍然严重，患者应告知医生，因为这可能表明应尝试不同的β受体阻滞剂或不同剂量。