跖骨痛是一种常见的过度使用损伤，主要影响足部球。运动员和长时间站立的人会出现炎症、压痛和肿胀，从轻微的不适到使人虚弱。选择最好的跖骨痛治疗方法是围绕着认识损伤的严重程度。轻微的足部疼痛来来往往是对家庭治疗和非处方止痛药的反应。如果跖骨痛成为一种慢性疼痛性疾病，就必须去看医生，了解更积极的不同治疗方案，包括矫正手术
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一般来说，疼痛、麻木、发红和肿胀的症状会随着时间逐渐发展。一个注意到脚痛恶化的人可以采取某些措施来防止这种情况成为一个主要问题。基本的跖骨痛治疗技术包括避免几天的体力活动和冰敷以减轻肿胀。在床上保持脚抬高，服用非处方抗炎药可以进一步减轻疼痛和肿胀。

一旦脚开始感觉更好，慢慢恢复体力活动是很重要的。轻微的伸展运动，如几次伸直和弯曲脚趾，有助于放松肌肉组织和重建脚的灵活性。一个人也可能想考虑在缓冲鞋垫或新的，柔软的鞋设计，以摆脱脚的球的压力。大多数人能在两到六周内从症状中完全缓解。如果疼痛恢复或恶化，尽管保守的跖骨疼痛治疗，个人应考虑安排与医生预约。

在建议进行特定的跖骨痛治疗之前，医生需要拍x光片并进行彻底的体检，以确保不存在更严重的问题。可提供高强度处方止痛药或皮质类固醇注射，以快速缓解剧烈疼痛。医生也可能建议定制矫正鞋，用于支撑足弓和保护跖骨区域免受冲击。

外科手术通常是为严重病例保留的，这些病例会阻止患者进行简单的日常活动。如果医生认为手术是治疗跖骨痛的最佳选择，则应安排与足科医生或矫形外科医生进行会诊。最常见的手术包括切割软骨和肌肉组织以缓解紧张，然后重新排列球和足弓中的骨骼。术后恢复可能需要几个月的时间，通常需要指导物理治疗。