什么是最佳胰岛素注射部位？(the best insulin injection sites?)

最好的胰岛素注射部位之一是腹部，因为腹部通常有一层脂肪，能够很好地将胰岛素吸收到体内。不过，有些人的腹部可能很薄。身体的其他部位，如大腿、上臂背部和臀部，也是很好的部位。需要每天注射一次以上胰岛素的人可能会发现，一天中注射到几个不同的部位效果最好。...

最好的胰岛素注射部位之一是腹部，因为腹部通常有一层脂肪，能够很好地将胰岛素吸收到体内。不过，有些人的腹部可能很薄。身体的其他部位，如大腿、上臂背部和臀部，也是很好的部位。需要每天注射一次以上胰岛素的人可能会发现，一天中注射到几个不同的部位效果最好。

最好的胰岛素注射部位在皮肤表面下有一层脂肪组织。胰岛素最好通过脂肪被人体吸收。最好的注射部位也没有很多神经末梢，因此在这些部位注射不像在身体其他部位注射那样痛苦。

对大多数人来说，最好的胰岛素注射部位没有任何疤痕组织，比如手术或其他损伤。如果注射到鼹鼠或肚脐附近，胰岛素也不会被人体吸收。在最好的胰岛素注射部位，患者应该能够捏至少一英寸的脂肪，以确保适当的吸收。

许多人发现胃区域是最容易注射的部位，尤其是在他们自己注射胰岛素的情况下。大腿外侧靠近臀部，也是一个容易自我注射的部位。注射到臀部或手臂后部可能被证明是最棘手的，许多人需要一些帮助来注射自己。

需要每天注射胰岛素超过一次的人应旋转注射位置。每天多次或一周多次将胰岛素注射到同一部位会导致皮肤损伤，如皮下脂肪流失或刺激。在某些情况下，多次注射到同一部位可能导致脂肪肥大，或在皮肤表面下方形成额外的脂肪沉积。脂肪沉积通常是痛苦的，会阻止胰岛素被人体吸收。

为避免脂肪肥大或皮肤问题，患者应始终移动注射。例如，早上的注射可以在腹部，晚上的注射可以在大腿。第二天，腹部和大腿的注射距离前一天的注射至少一英寸。

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