自然疗法的种类包括使用环境中的草药、花卉和植物，以及针灸、按摩和芳香疗法等治疗疾病和促进健康的方法。有时被称为替代疗法，自然疗法的类型包括来自不同文化的古代疗法，如阿育吠陀、中国和藏药。其他常见类型包括顺势疗法、脊骨疗法和草药疗法。

几种类型的自然愈合包括通过压力和操作治疗身体。针灸使用插入身体某些部位的小针头来促进愈合。穴位按压是一种类似的做法，但医生使用指压而不是针头在被操纵的穴位促进治疗。耳穴疗法运用了一些与针灸相似的概念。从古埃及人开始，耳穴疗法认为按摩耳朵的某些部位可以促进愈合。

按摩和脊骨疗法强调身体的物理操作以促进愈合。脊骨疗法的重点是脊柱的问题是负责疾病和疼痛。按摩包括操纵身体的肌肉和软组织以促进愈合和健康。

一些形式的自然愈合被融入到其他形式中。芳香疗法可以在按摩、针灸和其他治疗实践中找到。香薰疗法使用特定植物的精油来针对不同的情况。这些油用于按摩、沐浴或患者吸入。

草药被纳入许多不同的文化治疗实践中，自古以来就被用于医学。它可以在西方和东方的实践中找到，并经常被纳入其他形式的治疗，如整体医学。整体医学考虑患者的整体健康，而不仅仅是患者寻求治愈的疾病。一个整体的从业者会考虑病人的饮食、环境和生活方式，以及身体的、心理的和情感的健康。治疗可能包括生活方式的改变、饮食的改变以及建议，如冥想、锻炼和其他形式的自然愈合。

顺势疗法是另一种治疗形式，其理论基础是“物以类聚”。医生会开一些由非常稀释的天然物质组成的药方。这些物质会产生症状，他们正在寻求治愈，如果他们被给予更大剂量。顺势疗法医学的理论是，这种疗法会使身体开始自己的愈合过程。