虽然狼疮患者没有特别严格的饮食，但健康的饮食被认为是极其重要的。均衡的饮食是将狼疮发作控制在最低限度的必要组成部分。医生经常建议狼疮患者吃易于消化的食物，因为难以消化的食物会刺激胃肠道的某些部位。Omega-3脂肪酸也推荐用于狼疮患者。还有一些证据表明，那些被诊断为狼疮的人应该避免食用某些食物，如苜蓿芽和已知的食物过敏原。。

狼疮患者比大多数人更应该照顾自己的身体。这包括健康多样的饮食。根据许多专家的说法，狼疮患者的饮食应该是低饱和脂肪和低糖。生水果和绿叶蔬菜是某些维生素和矿物质的重要来源，这些维生素和矿物质被认为对许多狼疮患者有益。

大多数营养学家现在都同意，许多人没有摄入足够的某些脂肪酸，如欧米茄-3脂肪酸。许多狼疮患者的ω-3和ω-6脂肪酸水平都非常低。因此，许多营养学家同意狼疮患者的饮食应该包括大量的特定种类的鱼，包括鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼。一些研究表明，这些脂肪酸有助于减轻这种疾病特有的肿胀和炎症。

研究表明，一种被称为L-卡纳瓦尼（L-Canavanie）的氨基酸可以导致或加重狼疮相关的突发事件。由于紫花苜蓿种子和芽含有L-卡纳瓦尼，许多医生同意狼疮饮食不应含有大量紫花苜蓿。紫花苜蓿片被认为会使一些患者的症状恶化，通常建议完全避免服用。也有一些草药茶含有一定量的紫花苜蓿，所以狼疮患者在喝这些茶时也要小心。。

有一些研究表明狼疮与许多食物过敏有关。大多数狼疮患者都有某种食物过敏。吃这些食物会导致不舒服和痛苦的情绪爆发。正因为如此，狼疮患者的饮食不包括患者过敏的任何食物是很重要的。

有些人认为狼疮患者的饮食中还应限制其他一些东西。其中包括咖啡、茶、苏打水和酒精等饮料。此外，由于狼疮可导致某些肾脏问题，而且过量的蛋白质被认为会加重肾脏损害，一些人建议蛋白质应适量摄入。