什么是自主神经系统的作用？(the role of the autonomic nervous system?)
自主神经系统的主要作用是调节基本的身体功能，如心率和呼吸。这些功能非常重要，因此自愿控制是最低限度的。一个人可以控制自己的呼吸频率，但不能完全停止，因为一旦失去意识，呼吸就会恢复。其他功能，如心率、消化和体温，更不受自愿控制。
一个人的神经系统分为两个子系统：由脊髓和大脑组成的中枢神经系统和包括所有其他神经的周围神经系统。随后，外周神经系统分为自主神经系统和感觉躯体系统，这在一定程度上取决于功能所必需的意识控制程度。感觉躯体功能，如肌肉活动和感觉信息的处理，在很大程度上受自愿控制。自主功能，如呼吸和循环，可以有意识地进行修改，但通常比躯体功能更具反射性和自动性。。
控制平滑肌器官（如肠、心肌、呼吸和身体腺体）的神经构成自主神经系统。它分为三个主要部分：交感神经系统，根据需要激活这些系统；副交感神经系统，放松它；以及调节消化系统的肠道系统。自主神经系统还负责监测内部状况，并根据需要将资源引向或远离特定器官，以保持身体最佳功能。。
应对危险是自主神经系统的次要作用。交感神经控制着战斗或逃跑的反应，使包括人类在内的所有动物都能对威胁作出反应。当感知到危险时，交感神经系统参与并引导血液远离身体外围，流向心脏、肺和大脑。心率和呼吸的增加将使人精力充沛，使他或她做好战斗或逃离这种情况的准备。
危险过去后的平静是自主神经系统副交感神经分支的领域。虽然自主神经系统主要是反射性的，但一些熟练的实践者能够利用它来增强放松和注意力。呼吸是最容易控制的自主神经功能，许多人能够使用呼吸控制来放松、减轻压力和最小化疼痛。其他人则通过瑜伽和冥想练习来提高注意力，通过触发副交感神经系统来降低心率，增加血液循环，从而激发平静感。。
- 发表于 2021-12-29 03:22
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- 分类：生物
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