什么是离线生活？(an offline life?)
“线下生活”一词指的是一个人在现实世界中而不是在互联网上的生活。许多人的生活中，互联网是他们日常生活的重要组成部分，一些人模糊了这两个世界，而另一些人可能几乎没有电脑生活。那些经历过后者的人可能有网瘾和其他问题。在花时间在电脑上和亲身体验世界提供的一切之间找到平衡是至关重要的。
离线生活包括去不同的地方，与人交往，以及体验不包括在电脑上的体验。某些事情，比如锻炼身体，从阳光中获取足够的维生素D，以及能够与另一个人进行身体接触，是无法通过计算机复制的。虽然有人在互联网上几乎可以看到任何东西，但能够亲眼看到、触摸、感觉、闻到和听到它通常是一种更好的体验。
几乎任何事情都可以通过互联网完成，包括购物、聊天和查找几乎任何事情的信息。社交网站、论坛、电子邮件和即时通讯工具使人们能够经常与来自世界各地的人进行互动，而无需付出太多努力。由于在任何时候都能在互联网上做很多事情，许多人已经把电脑变成了他们日常生活的一大部分。
尽管考虑到互联网通常可以改善一个人的生活，这两种生活通常会模糊在一起，但有些人已经将最初仅在在线生活中开发的元素融入到离线生活中。许多人已经实际遇到了如果没有互联网他们可能不会遇到的人，比如在交友网站上遇到一个伴侣，或者在专门为那些有特殊兴趣的人开发的论坛上遇到一个最好的朋友。其他人则获得了基于互联网的工作，这些工作带来的收入足以算作全职或兼职收入。为了区分他们的线上和线下生活，有些人可能会用缩写“RL”来澄清，它代表“真实生活”例如，有人可能会说：“我在告诉我的RL朋友我的周末。”。
某些问题，如抑郁和焦虑，可能会助长网瘾，因为它使人们更容易避免离线生活以及由此产生的问题。沉迷于互联网的一个主要迹象是，现实生活受到严重影响——社交生活几乎或完全不存在，与家人和朋友的关系破裂。身体症状包括视力紧张、严重头痛和发展中的腕管综合征。
为了更好地平衡离线生活和在线时间，制定每天的计算机使用限制，特别是当涉及到不必要的任务时，如与工作无关的任务。不在家时，避免上网，即使这意味着不使用手机上的浏览器。每周至少与家人和朋友一起做几次计划，并制定一个包括走出家门的锻炼计划。
- 发表于 2022-01-05 20:55
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- 分类：IT
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