什么是24小时自行车赛？(a 24 hour bicycle race?)

所有的山地自行车比赛都需要高度的体能和心理准备，但没有一项比赛比24小时的比赛要求更高。一个固定的赛道是为24小时的比赛而设计的，山地自行车运动员的目标是在24小时内完成最多的圈数。这意味着骑自行车的人必须在夜间骑自行车，并在头盔或车把上安装车灯，或同时在头盔或车把上安装车灯。24小时比赛通常在周六中午开始，周日中午结束，虽然许多车手会计划休息站——从10分钟到1小时或更长时间不等——其他更具竞争...

Bikers in a 24-hour race should have helmet or handlebar lights so they can navigate in the dark.

Mental exhaustion plays as big a part of a 24 hour bicycle race as physical exhaustion.

24小时比赛中要求最高的一个方面是准备工作。因为骑手必须承诺24小时骑自行车，所以对身体的身体需求很大，因此身体需要支持。充足的食物和水是必不可少的。人体在24小时内会燃烧大量的卡路里，并消耗比身体所习惯的更多的水，因此高碳水化合物、易消化的食物以及大量的水和电解质替代饮料是关键。。

24小时的比赛对自行车的要求也很高，在大多数情况下，这就需要一个辅助人员，或者至少骑手对自行车有彻底的机械能力。由于比赛持续24小时不间断，因此一旦发生维修，必须迅速有效地进行维修。拥有一个支持团队有助于骑手快速有效地过渡到起点-终点区域，让骑手有更多的时间骑自行车。

夜间，骑手必须装备强光，才能在黑暗的小道上骑行。这些可以安装在头盔或自行车的把手上。电灯使用强电，运行时间不同，通常需要一个以上的电灯。24小时比赛的灯光设计各不相同，从LED灯到卤素灯和其他类型的灯。

一场24小时的比赛可以由一名车手独自完成，也可以由一个车队完成。车队类别因种族而异，但通常由双人组和五人组组成。在车队中骑行使骑手更容易节约能源，但在车队成员等待轮到他们跑一圈时也会导致痉挛，以及精神疲劳和动力消耗。24小时比赛的这一方面——无论是单人比赛还是团队比赛——使得精神疲惫和身体疲惫一样成为比赛的重要组成部分。。

发表于 2022-01-07 19:45
阅读 ( 121 )
分类：运动

你可能感兴趣的文章

一天的剩余时间：24小时内有1000000多个gmail来电

iPhone开发团队正在等待ios4.1发布一款新的越狱软件，24小时内通过Gmail拨打了100多万个电话，Netflix播放电影的成本比邮寄电影要低（3美分）。Over 1,000,000 calls placed from Gmail in just 24 hours Over 1,000,000 calls placed within 24 hours from Gmail. [T...

发布于 2021-07-26 11:17
阅读 ( 154 )

一天的剩余时间：youtube每分钟24小时版

谷歌的合作伙伴和机顶盒的目标被揭晓，年轻人的身份盗窃问题被研究，微软有点让我们玩IE9，YouTube达到了视频上传率惊人的里程碑。Google and Partners Seek Foothold in the Living Room Details emerge on Google's plan to move onto TVs—it's a box or buil...

发布于 2021-07-27 12:44
阅读 ( 225 )