最好的攀岩鞋会根据你要攀岩的类型而有所不同。如果你是初学者，选择适合所有攀岩类型的全能鞋；这款鞋的特点是坚硬的鞋底和舒适的鞋尖，通常是高皮革鞋面。攀岩鞋要紧而舒适；如果你穿这双鞋时感觉脚趾卡在脚趾盒里或开始卷曲，这可能不是最合适的。重要的是要记住，攀岩鞋在使用后会拉伸，所以首先选择一双舒适合脚的。。

两种常见的攀岩鞋是防滑鞋和木板鞋。板鞋的鞋底很硬，不容易弯曲。这是室内攀岩、作为多用途鞋的全方位攀岩和轻松适度攀岩的好选择。防滑鞋是灵活的，它们通常有尖尖的脚趾，鞋底的形状可以根据鞋的用途有很大的不同。防滑鞋适用于非常困难的攀爬、有悬垂或屋顶的攀爬以及需要足部大量弯曲的攀爬。大多数登山者不需要这样的鞋；初学者和中级攀岩者通常最好穿多功能板鞋。。

从信誉良好的经销商处购买攀岩鞋是一个好主意，原因有几个，其中最重要的一个原因是你可以轻松地了解不同的鞋。一些经销商甚至有小的攀岩墙，你可以在上面测试鞋子。寻找具有竞争力的定价和知识渊博的员工的经销商，如果可能的话，找到一家以折扣价出售去年几款车型的经销商。购买去年的车型可以在不牺牲性能的情况下节省现金。。

如果抱石是你的主要目标，那就选择有卷曲鞋底的攀岩鞋，这样你可以把脚挂在挂在屋顶或天花板上的支架上。这些鞋子通常是防滑的，可能有鞋带、钩环带或拖鞋设计，除了鞋子的紧密性外，没有任何固定方法。轻便的鞋子是最好的，耐用的鞋面材料如皮革将是一个很好的选择。寻找衬里皮革，这将限制鞋子使用后的伸展量。。