什么是应力性骨折？(a stress fracture?)
我们中的许多人都熟悉由创伤引起的骨折，例如简单或复合的腿部骨折。然而，还有另一种形式的骨骼损伤，很少出现在x光片上，但仍然会非常痛苦和衰弱。因为它主要是由骨骼上的过度累积应力引起的，所以这种形式的损伤通常被称为应力性骨折。运动员、舞蹈家和士兵尤其容易受到影响，因为他们的工作描述包括过度站立、行军和跑步。一些来源甚至将这种类型的断裂称为疲劳断裂或行进断裂。。
尽管任何骨骼都有可能发生应力性骨折，但大多数需要治疗的病例发生在小腿和足部。无论何时，当一个人跑步、跳舞或进行任何其他有压力的运动时，休克必须被身体吸收。理想情况下，腿部肌肉在转移到胫骨（小腿）或跖骨（脚）之前应吸收大部分冲击力。然而，随着肌肉变得疲劳，越来越多的冲击直接被骨骼吸收。随着时间的推移，这种持续的压力和冲击可能会导致骨骼本身出现裂缝，即使它不会导致完全断裂。该裂纹被视为应力断裂。。
由于应力性骨折很少出现在标准x光片上，因此通常建议使用其他扫描方法，如CT扫描或MRI。对许多患者来说，骨折的唯一迹象是受影响区域极度疼痛。一些轻微的应力性骨折最终会随着骨骼自身修复而愈合，因此几周的休息和一些非处方止痛药就足够了。其他形式更为严重，可能需要石膏或空气浇铸来支撑和保护。病人经常被要求离开患肢几个月。。
应力断裂可以通过修改培训计划或改变技术或身体力学来预防。跑步者应定期更换鞋子，以保持适当的减震效果。膳食补充剂，如钙和维生素D，应用于增加骨密度和强度。一些运动员和舞蹈家发现，逐渐增加锻炼可以减少发生应力性骨折的机会。随着骨骼适应受控制的休克增加，它们变得更强壮，在不寻常的压力下不太可能破裂。。
- 发表于 2022-01-08 03:00
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- 分类：健康医疗
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