什么是程序记忆？(procedural memory?)

程序记忆是指对某些活动或程序的知识，通过重复和练习，这些知识最终会自动形成。这种类型的记忆通常在没有意识思考或计划的情况下使用，因此很难用语言表达。通常，有效解释程序记忆的最佳方法是执行特定任务或动作。这些记忆的例子包括知道如何骑自行车、如何游泳或如何演奏乐器。...

程序记忆是指对某些活动或程序的知识，通过重复和练习，这些知识最终会自动形成。这种类型的记忆通常在没有意识思考或计划的情况下使用，因此很难用语言表达。通常，有效解释程序记忆的最佳方法是执行特定任务或动作。这些记忆的例子包括知道如何骑自行车、如何游泳或如何演奏乐器。

作为程序记忆获得的知识类型往往会持续很长时间。例如，一旦一个人学会了如何骑自行车，他或她可能很多年都不会骑自行车了，但一旦尝试骑自行车，记忆就会立即恢复。因此，大多数程序技能被认为是长期程序记忆。

陈述性记忆不同于程序性记忆，因为它指的是基于事实的记忆，而且很容易用语言表达。由于陈述性记忆比过程性记忆更以语言为基础，因此，除非持续使用，否则陈述性记忆也更容易被遗忘。陈述性记忆有两种基本亚型：语义记忆和情景记忆。

语义记忆与对意义或概念的理解有关，通常与个人无关。这方面的一个例子是理解钢笔是用于写作的工具。情节记忆更以个人为基础，包括从自传体的角度对事件的回忆。

程序性学习似乎受到大脑特定区域（如小脑和基底节）损伤的影响。通过对脑损伤患者的检查，研究人员证明了程序性和陈述性记忆的形成似乎是由大脑的不同部分控制的。研究还表明，这些记忆系统可以独立运作。

程序性和陈述性系统独立运作的一个例子是，一名脑损伤患者持续接受训练，学习特定任务，能够回忆起他或她的训练细节，但在任务中没有改善。这是一个过程性内存受损但功能声明性内存正常的例子。另一方面，程序性记忆正常但陈述性记忆受损的患者不会回忆起任务训练，但会表现出特定任务的改善表现。。

一些学派认为程序记忆形成了一个人的性格。这种思维方式的基础是，通过学习某些行为或情绪反应，它们成为对特定情况的自动反应。这在良好习惯的情况下可能是积极的，但也可能意味着消极行为很难改变。从这个角度来看，在消极行为被取代之前，需要有意识地练习和重新学习新的积极行为。。

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