热水肿是与暴露于高温相关的四肢肿胀。它最常发生在热浪期间,当温度异常高,或当习惯于凉爽或温和气候的人访问炎热气候时。这种情况本身并不危险,但它可能是一种迹象,表明一个人有可能患上更严重的与热有关的疾病,如中暑。有许多措施可以用来预防和解决热水肿。
这种情况发生时,身体开始保留水分,并有困难排泄盐。它被认为与醛固酮激素的增加有关。在异常温暖的气候下,热水肿可能会在一天或更长时间后开始,或者在户外工作或从事剧烈体力活动的人中,热水肿可能会更快发生。
人们通常会注意到戒指和其他首饰感觉很紧。热水肿常伴有面部潮红。衣服可能会有束缚感,患者通常会出汗,通常会有发热和不舒服的感觉。
热水肿的即时治疗包括将患者置于阴凉处,提供冷液体饮用,并抬高四肢以减轻肿胀。水肿可以在像空调大楼这样的地方很快消失,帮助患者感觉更舒适。这也将防止中暑和更严重的与热有关的疾病。
让人们慢慢适应热的影响可以降低热水肿的风险。如果天气炎热,人们应该尝试在凉爽的地方呆上一段时间,并且应该连续工作或参加体育活动,而不是在一天中最热的时候,以便给身体一个调整的机会。在炎热气候下旅行的人应该带上几层衣服,这样他们就可以穿得暖和些,如果他们开始觉得太热,应该确保他们有机会到凉爽的地方休息。。
如果天气炎热,有人报告感到头晕或困惑,说话含糊不清或结结巴巴,或在其他方面表现异常,则应将此人送往医院治疗中暑。中暑发作非常突然,人们对热有不同程度的敏感性。因此,一些人在特定温度下可能会很好,而另一些人可能会中暑。
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