对于试图怀孕的女性来说,了解排卵的症状是非常有帮助的。由于排卵通常每月只发生一天,所以很重要的一点是要知道什么时候会发生,这样性交就可以进行适当的时间安排。幸运的是,有各种各样的自然方法来检测排卵,因为大多数女性在月经周期之前和期间都会经历一种或多种症状。排卵最常见的症状包括宫颈粘液变化、体温升高和一些下腹部不适。。
许多女性注意到,在整个月经周期中,她们的内衣中经常出现分泌物,通常称为宫颈粘液。不幸的是,大多数人并没有意识到它的质地、数量和颜色会随着离排卵期的距离而频繁变化。它通常是清晰的,在排卵前和排卵期间具有蛋白的一致性。大约在排卵前一周,它通常是白色的,乳脂状的,像乳液一样,在月经前和月经期间是粘稠的。识别可育性宫颈粘液是确定排卵大致时间的自由方式。。
追踪基础体温的女性经常注意到,排卵后体温会升高。温度升高是排卵的主要症状之一,但由于它只是在排卵后才升高,所以在确定排卵模式之前,每天跟踪温度几个月是很重要的。这就需要在床边放一个温度计,每天同时测量体温,然后再上升。将结果记录在图表上几个月有助于使这成为试图怀孕的女性最可靠的排卵症状之一。。
有些女性在排卵前、排卵中或排卵后的下腹部会感到不适,通常只在身体的一侧感觉到。这被称为mittelschmerz,它可以在任何地方持续几个小时到几天。mittelschmerz的确切原因尚不清楚,尽管许多人认为是卵子从卵巢壁破裂引起的疼痛。另一些人认为,这可能是由事件发生前卵泡肿胀、输卵管收缩或卵泡分泌液体引起的。虽然目前尚不清楚是什么原因导致mittelschmerz,但它是排卵的主要症状之一,这意味着试图怀孕的夫妇在经历这种不适时应该尝试性交。。
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