一般来说，人体工程学设备有三种主要类型：为姿势和脊柱健康设计的设备；用于手腕和手臂定位，尤其是涉及键盘的位置；以及减少眼睛疲劳。许多办公室和公司雇佣工效学专家帮助设计工作站，以最大限度地提高员工的舒适度和健康度，在这些情况下，许多不同类型的设备经常一起使用。通常也可以单独购买椅子、抬脚器和其他工具。虽然人类工效学的大部分研究都致力于那些位于计算机工作站上的人，但它绝不局限于公司办公室甚至计算机技术。一些不太常见的设备处理更专业的工作环境，例如整天驾驶重型机械或站在收银台或登记处的人。。

一般理解工效学

从最基本的意义上讲，人类工效学是研究工作环境中的人；作为一门学科，它通常寻找最大限度提高效率和健康的方法。人体工程学是公司及其员工的一个重要安全问题。如果工作场所不符合人体工程学，员工最终可能会受伤，导致工作损失、医疗费用，在某些情况下，还会导致残疾和工人索赔。许多企业通过咨询工效学专家来避免潜在问题，工效学专家是一名合同专家，负责评估情况、提供解决方案并推荐专用设备，以满足特定工作场所人员的需求。。

在大多数情况下，这类设备有两个关键目标：它旨在获得最大的舒适度和支持，同时也有助于防止因设备将身体的一个或多个部位置于非自然位置而造成的伤害。找到合适的设备可能会带来更好的工作体验，这有助于提高生产率。产品种类繁多，包括防眩光眼镜、可调键盘和符合人体工程学的椅子等。

为姿势设计的椅子和工具

人体工程学座椅是一些最受欢迎的产品，其设计通常有助于在长时间坐着时支撑背部和脊柱。大多数传统椅子的设计都没有考虑人体力学，因此长时间坐着会导致不适。大多数符合人体工程学的椅子都有研究和科学支持，以确保精确的姿势和对使用者的支持。这些可能非常昂贵，尽管它们是治疗背部、颈部和肩部疼痛以及因姿势不当而导致眼睛疲劳的最佳解决方案之一。。

通常情况下，还建议使用脚踏板或扶高板，并经常与专用椅子配合使用。头枕和扶手也可能是等式的一部分，也可以使用特殊的地板垫。

键盘和工作站

当一个人长时间坐在尴尬的位置或在整个轮班过程中重复动作时，最常见的是重复性紧张。数月或数年后，这可能导致肌肉骨骼系统的损伤。符合人体工程学的键盘托盘可能有助于防止或减轻重复打字和鼠标操作对手腕造成的损伤。有两种不同的变体；有些键盘实际上是倾斜的或形状各异的键盘，用来调整手腕和手指的角度，而另一些则只是现有工具的支架或升降机。。

对眼设备

眼睛疲劳是影响那些经常使用电脑的人的另一个常见问题。来自大多数显示器和屏幕的眩光，通常被称为“亮度”，会引起紧张，导致头痛或视力障碍。防眩光眼镜有助于降低计算机视觉综合症（CVS）的风险，是可用于缓解眼睛疲劳的人体工程学设备之一。安装在屏幕上的过滤器或护罩是另一种选择。

调整和定期监测的重要性

在为家庭或办公室选择符合人体工程学的设备时，重要的是要记住，不当使用此类产品会导致额外伤害，使设备变得无用。大多数公司都会定期对员工进行人体工程学评估，许多设备销售专业人员也会提供定期检查和调整课程，通常是免费的。可能需要定期调整，以使设备保持最有用的状态。

人体工程学设备有助于防止受伤，但使用者应记住，经常拉伸休息仍然很重要。专家们经常建议工作人员离开工作岗位几分钟，甚至一两个小时，只是站着，走几步，把眼睛集中在屏幕以外的东西上。