什么是蛋白质中毒？(protein poisoning?)

蛋白质中毒是一种不寻常的营养缺乏症，患者主要食用瘦肉，没有其他营养来源，因此会导致健康并发症。这种情况似乎是多种因素综合作用的结果，包括没有获得足够的热量，营养不足，以及由于寒冷天气等环境因素而承受压力。获得医疗保健和营养选择的患者很少发生蛋白质中毒或死于蛋白质中毒，但在食物供应有限的偏远社区，这可能是一种风险。。...

To avoid protein poisoning, it's important to consume a balanced breakfast every day.

People with protein poisoning may experience a constant sense of hunger.

这种情况也被称为“兔子饥饿”，是指严重依赖兔子（一种非常瘦肉）的社区可能面临蛋白质中毒的风险。蛋白质中毒患者的大部分营养来自瘦肉，这通常是因为他们在冬季靠打猎为生，无法用植物性食物补充饮食。通常情况下，受害者会积极寻找食物，消耗比平时更多的热量，因此需要更多的热量，即使她因为瘦肉的热值有限而消耗更少。。

Protein poisoning occurs when a person eats too much meat and too few other food groups.

在这种情况下，患者的身体无法获得功能所需的营养。患者可能会经历持续的饥饿感，即使是刚吃完，直到他吃了碳水化合物来平衡饮食。肝脏也会因蛋白质超载而无法像患者进食时那样快速处理蛋白质。患者可能会感到疲劳，通常会出现头痛和腹泻。血压和心率下降，有时甚至低到危险的程度。

It's important to eat an adequate amount of lean proteins as part of a well-balanced diet regimen.

从历史上看，遭受蛋白质中毒的人经常食用他们捕猎的动物的肝脏等东西，试图解决饥饿问题。这导致了额外的并发症，因为患者因吃太多肝脏而产生维生素A毒性。患有这种疾病的患者的问题不一定是蛋白质过量，而是饮食失衡导致无法正常工作。

Red meat, such as steak, contains large quantities of protein.

大多数严重依赖肉食的土著人食用脂肪含量高的动物，如鲸鱼和海豹，因此蛋白质中毒的风险较低，因为他们获得了更均衡的营养。当社区被迫在恶劣的天气条件下依靠捕猎兔子、鹿和其他瘦肉动物来维持生计时，这种情况可能会成为一个问题，因为没有其他营养来源。工业化地区的人们很少因过度饮食而发生蛋白质中毒；依赖高蛋白的举重训练和调理饮食通常包括食用混合肉类和食用一些植物以预防这一问题。。

发表于 2022-01-14 01:07
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分类：健康医疗

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