中医药（TCM）可以用各种方式来维持肾脏健康。这种做法经过几代人的发展，采用了包括草药、针灸和穴位按摩在内的方法，以及某些能量平衡运动，以使肾脏器官保持平衡和健康。为了促进肾脏健康，中医师可能会结合使用这些技术。除了这些常见的技术外，中医肾脏健康的重点是摄入一种平衡身体能量和有助于保持整体精力平静的健康饮食。许多研究证明，中医药对许多不同的肾脏疾病都有好处。。

为了了解中医对肾脏健康的作用过程，了解中医如何定义肾脏器官很重要。与盛行的西方医学将肾脏定义为不同的解剖结构不同，中医将肾脏描述为一组相互关联的部分，或一条能量路径，当不平衡时，会导致相关的致病条件。该机构被视为单一实体；在中医系统中，左肾和右肾没有区别。肾是阴的器官；事实上，它经常被认为是人类能量系统中阴能量的根源。它主要负责主要的生长和发育，通过耳朵和肛门等外部开口收集这些功能所需的生命能量——气。。

中医肾健康处方某些草药，以确保肾脏保持健康，特别是在高压力时期。在应激期间，肾脏所需的气能明显不足，而草药提供的补充能量以及草药的药理作用可以帮助缺乏的系统。一些常用的草药包括紫檀、紫檀和普纳那瓦；它们解决了阴能量不足的问题，也有助于治疗更多的物理性肾脏疾病，如肿胀和液体潴留。中医药对急性肾脏疾病和长期预防性治疗开出草药。。

针灸由中医师进行，以清除任何阻塞的能量通道。在这项技术中，滋补针被插入人体经络系统的各个部位，这些部位被认为是肾脏器官的能量通道。针灸在中医学中用于肾脏健康，其原理与针灸相似。在针灸治疗过程中，中医师按压穴位，主要是足部、脚踝和下背部。在进行这些治疗后，练习者通常会推荐某些瑜伽或其他能量练习，以保持两节课之间的气能量平衡。。