夏天是一个值得品味的特殊季节。我们中的许多人在一年中的这个时候休假,但即使我们不休假,我们仍然可以享受夏天。参加我们最喜欢的温暖天气的户外活动,享受季节性水果和蔬菜,思考凉爽的想法来真正享受这个季节,这些都是每个人都可以享受夏天的简单方式。
在当地的湖边公园或海滩上度过懒散的日子是一种享受夏季休假的免费方式。与家人和朋友一起吃野餐、读一本好小说或参加体育活动都是有趣和放松的。当然,游泳、划船和其他水上运动是逃避夏季炎热的好方法,同时也可以锻炼身体。在你睡觉前,先把塑料水瓶装满一半的水,然后把它放进冰箱,以此来解渴。早上出门前,把瓶子的其余部分装满冷水,当冰融化时,你就可以在户外享受凉水了。。
为了躲避夏日的酷暑,你可以在一家装有空调的电影院里度过一个闷热的夏日下午。在周末或其他休息日,穿着舒适的短裤、无袖衬衫和人字拖,尽情享受穿轻薄衣服的自由。你可以提前一周计划冷餐或烤肉餐,以消除夏季晚餐带来的麻烦和热量。
蔬菜沙拉加上任何煮熟的、剩下的肉或其他蛋白质,如鸡蛋、豆类或坚果,构成了凉爽美味的夏季晚餐的基础。加入水果或蔬菜、调味品或一些橄榄油和调味品,制作各种各样的沙拉,每个人都可以享用。你可以用硬面包、冰淇淋或西瓜作为甜点来充实这顿饭。即使是一个小小的门廊区域,也可以设置一个小烤肉架和桌椅来品尝夏日美食。如果你在门的两边各放一块剑麻垫子,你可以帮助防止灰尘从天井进入你的家。。
在家里享受夏天并不需要太多。可以简单地在咖啡桌上放一碗贝壳,或者在地板上放几块低成本的海草垫。如果你没有空调系统,家里几台便宜的风扇可以帮你降温。
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