你可以通过成为一个敏锐的观察者来了解面部表情。注意人们对特定情况的反应，以及当他们表达不同情绪时他们的脸是什么样子。研究你认识多年的人和陌生人可以帮助你更加意识到面部表情能揭示什么。

面部表情是一种非语言交流形式，就像其他类型的肢体语言一样。在观察肢体语言的同时学习面部表情可以真正帮助你获得准确的阅读。例如，如果一个人交叉双臂，脸上的表情像是眨着眼睛，那么他/她就会感到不适，并保持警惕。然后，你可以寻找更多的线索，了解情绪上的不适是什么，或者这个人似乎在隐藏什么。

重要的是要注意，尽管间接的眼神接触往往意味着有人对你不完全诚实，但过于强烈的直视眼神也可能是欺骗的迹象。一个人如果担心自己的面部表情透露太多信息，可能会故意尝试保持直接的眼神交流。寻找强迫的努力，而不是保持眼神交流的自然方式。反社会者可以暴力而不感到内疚，他们特别擅长保持自然眼神交流的外表，同时实际上隐藏自己的真实情感。当你和一个反社会者在一起时，你可能会感到不舒服，因为否则他们会显得很传统，很迷人。。

准确地阅读面部表情是一项挑战，因此练习是必要的。你不应该在没有进行分析思考的情况下快速判断一个表达式。直觉也是一个重要的考虑因素。要学会很好地理解面部表情，需要练习、直觉和仔细分析的正确结合。

有些人的面部表情可能很微妙，而另一些人则更活跃。为了使面部表情阅读变得更加困难，并非所有人都以同样的方式做出反应或进行非言语交流。一个人的眼睛稍微眯起来可能表示怀疑，而另一个人的眼睛可能表示愤怒或烦恼。对大多数人来说，扬起眉毛意味着他们感到惊讶。

当你阅读面部表情时，眼睛最能说明问题，但其他特征也能说明问题。噘嘴或缩嘴可能意味着一个人试图不暴露负面的批评。皱起鼻子可能意味着厌恶或困惑。每天练习看脸可以帮助你变得越来越准确。