什么是和孩子们一起做饭的最佳建议是什么？(the best tips for cooking with children?)

和孩子一起做饭是一种可行的方式，可以教会他们如何做饭，也可以教会他们厨房安全的重要性。与孩子们一起烹饪的最佳建议是告诉他们所有的规则，并选择一些简单的烹饪方法。成年人必须确保厨房也做好了接待孩子的准备。请始终记住，儿童的味觉既可以接受新口味，也可以极具歧视性，因此拥有一系列的口味选择也是一个好主意。。...

Letting the child choose a recipe to cook may make the experience more enjoyable.

Baking something sweet is an activity many children enjoy.

烹饪前，告知孩子所有厨房安全规则。好的规则包括不要在厨房里乱跑，不要玩烹饪用具。确保所有刀具和锋利的工具远离厨房柜台，儿童接触不到。与年龄较大的孩子一起烹饪时，可能需要将一些食物切成薄片。借此机会教他们正确使用刀具。

和孩子们一起看一本食谱，选择一道烹饪有趣的菜，这是让孩子们拥有食物的好方法。当和孩子一起做饭时，一定要选择一些需要相对简单的食材和简单的准备工作的食物。这将使孩子们在烹饪过程中很容易跟随。

与孩子一起做饭时，厨房准备很重要。孩子们往往很健壮，并且热衷于把东西推倒，可能会受伤。在让孩子们进去之前，确保所有需要的食物和炊具都已放在厨房的柜台上。穿上围裙或其他遮盖物来保护孩子们的衣服也是个好主意。

一切就绪后，允许所有人进入厨房。与孩子一起做饭时，成年人必须确保每个人都参与到烹饪过程中。一些简单的任务，比如打鸡蛋、去除蔬菜皮、把物品送到垃圾箱，都可以交给年幼的孩子们。让他们混合面糊、搅打面霜和揉面团等物品。将不包含在实际食谱中的一小部分分开，是一种让年幼的孩子参与其中的好方法，而不必破坏配料。。

如果在儿童周围使用热物品，请小心。与儿童一起烹饪并允许他们进入厨房需要对食用油进行严格监督，因为食用油容易爆裂并导致灼伤。此外，让孩子远离热的炊具，确保孩子远离打开的烤箱和炉灶。

不要让孩子们品尝用生鸡蛋制作的食物。受欢迎的菜肴，如饼干面团，通常含有这种潜在的危险成分。食用生鸡蛋的儿童有食物中毒的风险，尤其是沙门氏菌。相反，让孩子们成为最终食品的官方测试者，教他们在上菜之前一定要品尝食物。