根据学生的兴趣和专业,有各种各样的运动训练学位课程可供选择。大多数运动训练学位课程的重点是优化运动表现,以及诊断、管理和康复与运动有关的伤害。想要攻读运动训练学位的人将会接触到围绕运动学、心理学、营养学和生物力学的领域,学习如何协助运动员以最佳水平参加比赛。
运动学是比较受欢迎的运动训练学位课程之一。这个专业需要对人体如何在机械层面上运动和运作进行科学研究,是多种学科的结合,包括生物力学、解剖学和生理学。追求这一领域教育的学生将学习各种身体结构和肌肉功能。这种类型的课程一般持续四年左右,将为学生在体育教育、健身管理或临床研究方面的工作做好准备。
许多运动训练学位课程围绕生物力学领域展开。这个专业通常被看作是运动学的一个分支学科。这个专业专注于身体运动的科学,并被用来帮助运动员开发更好的技术,以提高他们的表现。例如,生物力学的原理可以被用来改善高尔夫球手的挥杆动作或篮球运动员的跳投。攻读生物力学学位的学生将负责学习支配运动、摩擦和惯性的原理。完成这种类型的课程后,学生将准备开始从事运动技术顾问、体育公司的研究分析员或力量教练等角色。
围绕营养学的运动训练学位课程一直在增加。精英运动员往往有严格的训练计划,不适当的营养会对他们的表现产生不利的影响。研究表明,适当的营养是获得最佳表现的必要条件,因此,对运动营养师的需求也越来越大。这一领域的学生将发现诊断饮食失调的技术和策略,管理体重和使用补充剂以获得最佳营养。
体育心理学是另一个学位课程,主要研究运动员的心理准备与他或她的运动表现之间的关系。在这一领域学习的人学习使用目标设定、想象和积极肯定的方法,作为运动员在各自的运动中表现更好的方法。除了提高成绩之外,运动心理学家还与运动员一起工作,帮助他们克服伤病,并在康复过程中取得进展。
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