皮肤开裂最常出现在手和脚上，有一些基本方法可以治疗和预防。许多治疗皮肤皲裂的家庭疗法在定期使用时都相当有效。在某些情况下，你可能不得不求助于医学治疗，特别是如果你的皮肤开裂特别深或疼痛。医生可以开出药物，这可能有助于清理病情的根本原因。

湿疹、银屑病和普遍的皮肤干燥是皮肤开裂的三个常见原因，而且它们会因干燥条件而夸大。通常情况下，皮肤开始时是干燥和有鳞的，然后慢慢开裂并形成皮肤裂缝。如果任由皮肤裂缝加深，可能会非常疼痛，而且更难治疗。尽量在皮肤干燥和开裂达到这个阶段之前，及早治疗。

补水是治疗皮肤干裂的最佳疗法之一。每天用温水浸泡患处约15分钟，然后彻底擦干。你也可以在水中添加精油以增加水分，而且在浸泡后应始终在开裂的皮肤上涂抹保湿剂。沐浴油是很好的选择，凡士林或凡士林®也是如此。避免使用保湿霜，因为有些保湿霜实际上会使皮肤变干；要测试保湿霜，可将其涂在一小块皮肤上，然后等待几分钟。如果你的皮肤感觉紧绷，说明保湿霜是干燥的，不应该使用。

在晚上，彻底滋润你的手和/或脚，并戴上手套或袜子。在保湿剂中浸泡一晚可以帮助软化和舒缓开裂的皮肤。对于轻度的皮肤裂缝，你可以尝试用薄薄的万能胶来帮助封闭裂缝，但对于深层的裂缝，不建议这样做。如果你的皮肤开裂伴随着瘙痒的感觉，可以在浸泡的水中加入小苏打，帮助缓解瘙痒。

饮食是皮肤开裂的家庭疗法清单上的另一件事。多吃锌、维生素E和欧米伽3，以帮助从内部补充水分和调节皮肤。这些物质对一般健康也有好处，它们可以从补充剂和鱼等食物中获得。当你把外用药与改善饮食结合起来时，你可以实现并保持更健康、更光滑的皮肤。

浮石和锉刀也是治疗皮肤皲裂的有效方法。试着平滑和锉削该区域，以磨去干燥、陈旧、开裂的皮肤，促进健康新皮肤的生长。不要过度锉削，因为你不希望剥落你的皮肤；要有耐心，每天只做一小部分。做完这些后，浸泡和补水，以进一步舒缓和平滑你的皮肤。