什么是身体体验®?(somatic experiencing®?)

躯体体验®是一种创伤治疗。躯体体验®的从业者认为,创伤体验与创伤的长期影响之间存在着明显的生理联系。其想法是,接受心理治疗可能对经历过身体或情感创伤的患者没有帮助,因为心理治疗无法解决创伤潜在的生理后果。对探索躯体体验®感兴趣的患者可以在世界许多地区找到从业者。。...

躯体体验®是一种创伤治疗。躯体体验®的从业者认为,创伤体验与创伤的长期影响之间存在着明显的生理联系。其想法是,接受心理治疗可能对经历过身体或情感创伤的患者没有帮助,因为心理治疗无法解决创伤潜在的生理后果。对探索躯体体验®感兴趣的患者可以在世界许多地区找到从业者。。

这种疗法是1997年由Dr。彼得·莱文。博士莱文基于对野生动物种群的研究,提出了“躯体体验”的概念。他指出,动物可能会经历严重的创伤并反弹,他认为人类有同样的能力从创伤中恢复,即使他们无法自动接近创伤。据Dr。Levine说,身体或情感创伤会激活自主神经系统,这是一种古老的生理反应,是自我保护本能的一部分。然而,在人类中,自主神经系统可能无法恢复到自然或中性状态,导致人们由于压力和创伤而生活在持续的身体紧张状态中。躯体体验®旨在缓解这种身体紧张,使患者能够克服创伤。。

躯体体验®课程可以由经历了从业者所需的三年培训计划并符合继续教育要求的心理治疗师或保镖进行。课程是在个人基础上进行的,很像心理治疗,不同的是,患者和治疗师不是通过创伤交谈,而是一起工作来提高患者的身体意识。治疗师会谨慎行事,以防止引发创伤,重点是让患者的身体得到释放。。

可能需要多次躯体体验®课程才能体验到不同。该疗法温和且非常缓慢,以避免患者再次受到创伤,这将破坏该疗法的效用。个体从业者可以整合其他治疗领域的技术,如按摩或谈话疗法。随着时间的推移,患者的心理和身体压力应该会随着治疗而减轻。

躯体体验®推荐用于一系列问题,包括创伤后应激障碍、身体创伤、情绪创伤和压力。治疗可能很棘手,一些人可能会在躯体体验®期间体验到益处和进步,而另一些人可能不会。寻求治疗的人肯定应该与几位从业者会面,以找到一位他们觉得舒服的人,他们应该给治疗一个机会,在决定一种方法是否对他们有效之前进行几次治疗。。

  • 发表于 2022-02-20 04:09
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  • 分类:健康医疗

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