灵气是一种日本的治疗、减压和放松技巧。它基于能量流经生物体的信念。这种看不见的能量通常被称为“生命力能量”或“气”。练习者相信，气就在我们身边，可以被大脑利用。

过去和现在的许多文化都相信这种看不见的力量和所有生命的相互联系。人们认为，当生命能量储备不足时，人更容易受到压力和疾病的影响。

灵气从业者相信，他们可以将这种能量用于帮助客户。灵气通过分解消极能量并用积极的治疗能量代替它来治疗，这种能量通过练习者的双手传递。据说，经验丰富的灵气从业者的手在进行治疗时会变热。

灵气是一种简单的学习技巧，但不是传统意义上的灵气。相反，使用灵气的能力是由灵气大师转移给学生的。灵气的执行能力并不取决于智力能力或一个人的精神发展状态，这使得灵气可以普遍使用。多年来，世界各地成千上万不同背景和年龄的人都在学习这门课程。

随着整体医学越来越流行，灵气被誉为帮助身体、精神和精神的治疗方法。这使得它与传统的对抗疗法有很大不同，后者通常只针对疾病本身。

Rei这个词的意思是“普遍的”，或无处不在。对这个词的深奥含义的研究表明，它被更准确地解释为“精神意识”或“超自然知识”这种“上帝意识”据说是无所不知的，能够看到所有问题的根源，然后治愈它们。

ki的其他名称包括中国人所说的Chi、夏威夷语中的Ti或ki、梵语中的Prana、orgone、bioplasma和odic force。承认它存在的各种文化给它起了许多其他的名字。

只要有东西还活着，气就会在里面和周围循环。当ki死亡时，生命力消失，生物体死亡。气也是情绪、思想和精神生活的来源。

几千年来，中国人一直在研究气，或者他们称之为“气”，并且非常重视它。他们的一本经典著作列出了32种不同的气，已经有4000多年的历史了。

太极拳也被武术练习者用于智力发展和身体训练。它被用于调息法（冥想呼吸练习）和许多文化中的萨满占卜、心理意识和治疗。

虽然灵气不是一种宗教，但它可以被解释为一种精神引导的实践。因此，教师建议从业者按照一定的道德理想生活，并尽最大努力促进世界的和平与和谐。