对于许多人来说，牙齿美白已经成为一种安全、有效的微笑方式。有很多替代品，从非处方药到专业治疗方案。在选择这些备选方案时，考虑有效性、方法、成本和任何可能的风险。咨询口腔保健专业人士，了解个人建议。

最便宜的牙齿美白产品是非处方（OTC）日用产品，如牙刷、牙膏或口香糖。这些产品机械地去除表面污渍，提供暂时的效果，通常只提供一个或两个色调的改善。一般来说，这些牙齿美白方法不会产生显著的影响，但可能有助于保持专业美白牙齿。

其他非处方产品，如牙齿美白条和产品上的油漆，使用低浓度的过氧化氢美白剂。这类产品仍然相对便宜，可以减少与年龄或饮食有关的染色，并提供多达两种颜色的美白。因此，如果有限的结果对你来说是足够的，这是一个经济的选择。

通过电视和互联网提供的牙齿美白产品应谨慎使用。这类产品中的一些产品含有酸基试剂和过氧化物。酸性物质会损害牙齿和软组织。此外，由于用于某些产品的托盘不是定制的，一些用户可能会吞下美白产品。

专业牙齿美白有两种形式：办公室和家庭治疗。在所有牙齿美白方法中，办公室程序是最昂贵的，可能需要多次就诊。过氧化氢试剂可以直接或在托盘中涂抹在牙齿上，有些使用激光或光源来加速美白过程。这种牙齿美白方法的最大优点是效果立竿见影。这种方法可以改善微笑的五个色调或更多，但也可能导致一些暂时的敏感性。。

专业监督和分发的牙齿美白产品对几种类型的污渍有效。通过这种方法，牙医可以为用户定制美白托盘。然后，用户在托盘中涂抹一层厚厚的过氧化氢基凝胶，供家庭使用。结果非常有效，最多有六种程度的改善，但都是渐进的。由于产品成分的规定、定制托盘和专业监督，这种方法比电视和互联网上广告的类似产品更安全。。

请记住，所有产品只能美白天然牙齿。如果你的口腔前部有牙科手术，请咨询你的口腔保健专家以获得具体建议。