为敏感皮肤选择最好的保湿霜，通常需要知道应该避免哪些成分，并了解如何批判性地阅读制造商的标签。尽管大多数润肤霜和乳液的设计（至少在基本层面上）都是为了恢复皮肤的柔韧性和治愈干燥，但某些添加剂和成分实际上可能会让敏感皮肤的人无法达到这些目标。皮疹和反应在这一人群中很常见，这导致许多乳液公司开始销售“敏感”配方。然而，并不是所有这些都是平等的，很多选择也取决于你个人的敏感性。一般来说，避免使用防腐剂和油基润肤剂是一个很好的开始，而无香料的选择通常也是最好的。为你找到最好的选择通常只是从几个好的选择中选择你最喜欢的。试用几天可以帮助你更好地了解你的皮肤反应，以及你是否感觉到所承诺的水分的好处。。

全面了解皮肤敏感性

不同年龄、种族和民族的人都患有敏感皮肤病，这种疾病通常被描述为皮肤对香水、化学品甚至某些织物的耐受性不如大多数人。敏感的程度和严重程度因人而异，触发因素也可能千差万别。找到一款好的润肤霜的一部分必然涉及了解引起你的反应的原因，并弄清楚特定乳液中的任何成分——即使是专为敏感皮肤设计的成分——是否会加重你的病情。。

保湿霜可以包含多种成分，包括油、维生素、植物提取物、防腐剂、香水和防晒霜，所有这些都会对敏感皮肤造成刺激。如果你对某些成分过敏，刺激会以皮肤瘙痒、红斑、皮疹甚至荨麻疹的形式出现。为敏感皮肤选择最好的保湿霜从标签开始。寻找不含刺激成分的保湿霜通常是保护敏感皮肤的最佳方法。。

避免使用防腐剂

大多数润肤霜，尤其是水基润肤霜，都含有保持新鲜的防腐剂。防腐剂会对皮肤敏感的人造成刺激和过敏反应。当为敏感皮肤选择保湿霜时，请使用尼泊金酯、EDTA和甲基等词寻找成分。所有这些都是化学物质，虽然对皮肤通常是安全的，但会对那些敏感的人造成过度刺激。许多合成防腐剂在分解时也会产生甲醛，这不仅会引起刺激，还可能致癌。。

含有海藻和柠檬酸等天然防腐剂的乳液可能有助于避免皮肤刺激。许多制造商销售不含防腐剂的面霜，这通常会在标签上显著注明。不含防腐剂的保湿霜可能最适合高度敏感的皮肤。

小心油

油是保湿霜中常见的成分，通常用于乳化，有助于将水分密封到皮肤中。羊毛脂是保湿霜和其他化妆品中最常见的油脂成分之一。它通常来源于羊毛，是“全天然的”，但大多数皮肤科医生建议那些皮肤敏感的人避免使用。羊毛脂如果摄入会对人体有毒，如果涂抹在敏感皮肤上，会引起皮疹。矿物油也常用作保湿霜中廉价的填充物。矿物油是从原油中蒸馏汽油时产生的副产品，对敏感皮肤具有高度刺激性。一些不那么粗糙的油包括芦荟、椰子油和乳木果油。。

注意香水

润肤霜中最常见的刺激物之一是香味。香精通常以精油的形式添加，因此看起来像天然成分的东西仍然可能会引起皮肤刺激。一些常用的香水包括佛手柑油、茉莉花油和薰衣草油。一些标签只是简单地将“香味”列为一种成分。对于那些敏感的人来说，选择不含香味的润肤霜可能是最安全的，这通常会出现在标签上。

仔细阅读所有成分

需要注意的是，乳液和保湿霜通常不像大多数药物或食品那样受到政府和消费者实体的监管。此外，如果需要的话，它们通常不会接受太多测试。即使润肤霜标签本身是纯天然的或无刺激性的，消费者仍然应该阅读成分列表，做出自己的判断。

尝试几种不同的品种

皮肤敏感的人通常会有不同程度的敏感性，所以你和朋友对各种润肤霜的反应可能会不同，甚至是那些专为敏感皮肤设计的润肤霜。在决定一种之前，最好尝试几种类型。许多公司提供免费样品，在几天内试用，看看是否出现任何负面反应。你可能可以从百货公司或药店的化妆品柜台获得样品，公司网站也经常有此类促销活动。尝试一些，并决定什么感觉最好，无论是在敏感性和整体水分和皮肤改善方面。。