如果你在护理灰白的头发，重要的是要找到合适的洗发水，因为这种头发很容易变得脆弱或营养不良。针对灰白头发的洗发水中需要寻找的东西之一是护发素，如茶树油或橄榄油，以帮助滋润头皮和毛囊。选择有色洗发水也可以是一个好主意，前提是它不会导致你的外表突然或剧烈变化。头发灰白的原因之一可能是维生素或脂肪酸的流失，所以你可能想看看该产品是否含有B12或ω3。。

灰白头发的洗发水应该在不干燥的情况下清洁鬃毛。如果灰发产品中含有一种调理剂，可以防止发丝变脆，这是很有帮助的。应避免使用人造蜡，而应使用更天然的成分，如茶树油或橄榄油，因为苛刻的化学物质可能会进一步剥夺毛囊的营养，导致毛囊干燥。

你可能想用专门为此设计的洗发水染发。如果是这样的话，你应该仔细阅读标签，确保你得到了适合你需要的正确颜色的洗发水。一些品牌是为男性设计的，而另一些品牌可能最适合女性，一些洗发水可供任何性别使用。了解该产品是覆盖整个头部的白发，还是只覆盖几缕头发也很有帮助。避免选择只使用一两种洗发水就可以恢复自然颜色的洗发水，因为这种洗发水可能含有有害的染料，这可能会影响头皮或头发的健康。。

当将维生素B12或脂肪酸欧米茄3等成分添加到灰发香波中时，其效果可能是灰发的数量自然减少。如果你的头发过早变白，这一点尤其正确，这可能是由暂时的压力或维生素缺乏引起的。如果你已经有了一段时间的灰白头发，这些成分仍然很有帮助，因为它们可以恢复头发的营养，使头发发亮而不是变暗。

如果你很难为灰白的头发选择洗发水，与发型师交谈会很有帮助。你可能想知道是否有样品瓶，这样你就可以在购买更大尺寸的样品之前试用一下。无论你选择什么产品，无论你的年龄多大，都有可能拥有健康迷人的白发。