二十二碳六烯酸（DHA）是一种长链多不饱和脂肪酸，与花生四烯酸（ARA）结合使用，为身体提供结构性脂肪。反过来，这些结构性脂肪为大脑和眼睛提供支持，这有助于增强视力和改善大脑功能。母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得DHA。对于配方奶粉喂养的婴儿，有DHA婴儿配方奶粉，这是一种在生产过程中添加DHA的母乳替代品。

DHA婴儿配方奶粉中添加DHA和ARA的目的是模仿母乳的成分。这些ω-3和ω-6脂肪酸是母乳中最常见的长链脂肪酸，对婴儿的最佳营养至关重要。DHA和ARA在母乳喂养婴儿的大脑和眼睛中积累，使婴儿在智商（IQ）、行为和视觉发育方面具有显著优势。DHA婴儿配方奶粉旨在为配方奶粉喂养的婴儿提供与母乳喂养婴儿相似的发育优势。。

器官肉和脂肪鱼是DHA的主要食物来源，但DHA婴儿配方奶粉中提供的ω-3脂肪酸是从发酵罐中生长的藻类中提取的。合成DHA的制造商使用神经毒性化学物质己烷从发酵的海藻中提取DHA。尽管假设己烷在生产过程中蒸发，但仍有人担心用于补充的脂肪酸中可能会残留残余物。2010年，美国农业部呼吁从有机婴儿配方奶粉中去除合成DHA和ARA。。

婴儿并不是唯一一个在饮食中受益于DHA和其他脂肪酸的年龄组。DHA在维持大脑和眼睛健康方面发挥着重要作用，贯穿生命的各个阶段。成人DHA补充可通过鱼油胶囊或通过在饮食中添加富含DHA的食物获得。

DHA在冷水中富含脂肪的鱼类，如金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼。孕妇食用也很重要。在第三个三个月，胎儿的大脑经历了一次生长激增。在这段生长期间，大量的DHA和ARA从母体资源中提取并在胎儿中积累。

DHA婴儿配方奶粉可从所有主要婴儿配方奶粉制造商处购买。对于不含合成DHA和ARA的母乳代用品，家长可以购买婴儿鱼油补充剂。此外，关注己烷提取过程的消费者可以购买不含己烷的水处理DHA，DHA来源于蛋黄。