什么是简单灰姑娘？(griffonia simplicifolia?)

Griffonia simplicifolia是一种草本植物，常用作减肥补充剂、睡眠辅助剂和抗抑郁剂。其他用途包括治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）和缓解疼痛。有益的效果是因为在草药的种子中发现了氨基酸5-羟基色氨酸（5-HTP）。该化合物是从种子中提取的，作为膳食补充剂。...

Griffonia simplicifolia是一种草本植物，常用作减肥补充剂、睡眠辅助剂和抗抑郁剂。其他用途包括治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）和缓解疼痛。有益的效果是因为在草药的种子中发现了氨基酸5-羟基色氨酸（5-HTP）。该化合物是从种子中提取的，作为膳食补充剂。

Griffonia simplicifolia提取物中发现的5-HTP是5-羟色胺的重要组成部分，5-羟色胺是一种帮助调节食欲和情绪的神经递质。Griffonia提取物可促进5-羟色胺的产生，从而增加神经递质对身体的影响。因此，这种草本植物因其多功能性而受到吹捧。

人体产生的大约80%的血清素用于调节肠道运动。其余部分在中枢神经系统合成，部分用于阻止多巴胺的产生。多巴胺是增加食欲的神经递质，因此减少多巴胺的释放也可以避免饥饿感。这就是为什么这种草药经常被用作食欲抑制剂。

5-羟色胺还可以增加愉悦感、自我价值感和自信。当摄入5-HTP以产生更高水平的神经递质时，这些感觉会按比例放大。因此，Griffonia simplicifolia提取物可作为抗抑郁药物的天然替代品。与其他抗抑郁药一样，其临床应用包括缓解失眠；治疗不同类型的情绪障碍，如抑郁症和焦虑症；多动症的治疗。。

Griffonia提取物也可以用于缓解疼痛，因为众所周知，血清素可以增加愉悦感。这种补充剂通常用于止痛和缓解偏头痛。它还可以提高对疼痛的耐受性，这对患有慢性疼痛症状的人非常有用。

与大多数商业药物相比，这种提取物的一个显著优点是其活性成分5-HTP是天然存在的。与化学衍生药物相比，潜在的副作用显著减少。这使得补充剂成为一种有用的替代品，尤其是对于那些生活方式完全自然的人来说。

然而，Griffonia simplicifolia并非完全没有副作用。最常见的副作用是恶心，尽管这种感觉通常在几天后消失。含有griffonia提取物的补充剂有时也含有咖啡因，这可能会导致低耐受性个体出现严重问题。强烈建议任何使用种子油的人咨询医疗专业人员，并首先进行过敏测试。

发表于 2022-02-27 06:09
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分类：健康医疗

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