第一部分 3的第一部分：有一个冷漠的举止

1. 1不要经常微笑。脸上有笑容看起来很诱人，很温暖，能把人吸引到你身边。当一个人脸上有严肃的表情时，就更难读懂他的脸。如果你想变得冷漠，你应该很少微笑。你希望人们看着你，想知道你在想什么。一般来说，要面无表情，难以读懂。当你笑的时候，要保持它的内涵--不要破口大骂。保持你的微笑是小而神秘的。偶尔闪一下，让人们猜测你的脑袋里在想什么。直男可能会从少笑中受益更多，因为研究表明，微笑的男人对女人的吸引力较小。

2. 2掌握冰冷的目光。当有人越过你时，直视他们的眼睛，皱起你的眉头，好像你对他们的行为感到困惑和不安。微微抿起你的嘴唇，以显示你的冷漠不屑。稍微抬起你的下巴，从你的鼻子往下看。不要让自己看起来完全生气或不高兴。你要让你的表情保持控制、疏远和冷酷如冰。

3. 3使用冷静的身体语言。掌握身体语言的艺术是冷酷的关键。保持一种神秘感和控制力，当你可以使用一种更微妙的技巧进行沟通时，避免说话。要有良好的姿势；比你周围的人站得更直。不要手忙脚乱。不要玩弄你的头发。当有人说了一些让你恼火的话，要面无表情，稍稍转过身去。不要再有眼神接触。轻轻地握手，而不是拥抱。当有人触摸你时，身体要稍微僵硬。

4. 4.以均匀的语调说话。当你说话时，不要让你的声音急剧上升和下降。保持冷静、平静、均匀的语调，即使你内心感到狂喜或愤怒。不要在笑声或泪水中迷失自己；保持冷静，尽量不要传达太多的情绪。无论何时与人交谈，都要保持冷漠和超然。

5. 5不要谈论自己。通过不说太多关于你的想法、感受、习惯和个人生活，与你周围的人保持一定距离。冷漠的人不倾向于以这种方式分享。只说你需要说的，避免讲可能暴露太多的故事或笑话。

6. 6不要问很多问题。问别人问题意味着你关心他们，如果你的目标是冷淡，你要产生相反的效果。你可以礼貌地寒暄几句，但要避免表达过多的兴趣。要让人觉得你一心想着自己的精彩想法和创意，去讨论别人的生活琐事。

7. 7永远不要重复自己。如果有人第一次没有听到你的话，那是他们自己的错。你不应该向任何人重复任何东西。

第二部分 3的第二部分：态度冷淡

1. 1要愿意伤害别人的感情。当你不笑，不问别人问题，或不表达任何积极的情绪时，人们的感情几乎保证会受到伤害。这是你必须为冷漠付出的代价。如果有人来问你为什么不礼貌，冷冷地看着他或她，说你不知道他们在说什么。如果有人表示悲伤或愤怒，说 "我很抱歉你被冒犯了"，然后转身去做你的事情。使用这种不道歉的方式肯定会让对方知道你是相当冷淡的。小心给太多的人以冷淡的态度。研究表明，排斥他人的人可能会像被排斥的人一样感到悲伤。

2. 2 要有激烈的竞争。努力成为你所做的一切中的佼佼者，即使这意味着你没有展示出良好的团队合作能力。在你的课堂上要准备好最聪明、最快速的答案。在足球训练中，在赛场上要不屈不挠。在你的工作中表现出色，即使其他人可能因此而显得能力不足。

3. 3要非常实际和现实。当其他人对即将到来的大型比赛感到兴奋时，要提到这只是一场游戏，而且真的是在浪费人们的时间。不要对节日和生日表示兴奋。

4. 4不要费心帮忙。那么街边的女士把她的杂货都丢了？穿过街道，看向远方，或者直接从她身边走过。如果有人向你求助时，你首先想到的是，"该死，为什么我必须帮忙？"就不要帮忙。不要猜测自己，也不要让内疚感影响你的行为。作为一个冷漠的人，同情心和怜悯心不是你的强项。

5. 5要消极。对于冷漠的人来说，杯子永远是半空的。想象一下，当你走在人行道上时，一辆汽车冲过来，把肮脏的雨水喷到你身上。你会说什么？不是 "该死的，我最喜欢的衬衫 "或 "为什么是我？"不，正确答案是'C'：杀气腾腾地瞪着眼睛说："我希望你撞死。"要对你周围的人进行批评。不要给人以赞美。如果有人问你是否喜欢他们穿的衣服，转移你的视线并改变话题。

6. 6要小心你信任的人。对人冷漠的行为会使你成为一些敌人。因此，你可以信任的人将非常少。你唯一可以真正信任的人将是那些明白你内心并不冷漠的人。

第3部分 第3部分：知道什么时候该冷淡

1. 1在公共场合要冷淡。在公共场合冷淡通常是很安全的。你可能会引起一些陌生人的不满，但这可能是一件好事--特别是如果这些陌生人试图勾引你或从你那里得到什么。在公共场合的冷漠可能不会伤害你的声誉或造成任何长期的伤害。这就是说，如果你看到有人需要真正的帮助，丢掉你冷漠的举止，伸出援手。想想在同样的情况下，你会希望别人为你做什么。

2. 2 在有助于你出人头地的时候要冷淡。有些时候，冷漠可以帮助你赢得一场争论，完成一笔商业交易，或取得胜利。当涉及到出人头地时，采取强硬、冷酷的态度并没有错--除非你走得太远，以至于对另一个人造成真正的伤害。重要的是，要想清楚你的态度和行动的后果。

3. 3不要对你的家人和朋友冷淡。照顾你并对你热情的人应该得到同样的回报。对家人和朋友冷淡，只会让你感到孤立无援。在被冷漠对待多年后，很可能除了你的父母，没有人还愿意给你时间。

4. 4小心得到冷漠的名声。冷漠可能有其好处，但最终，那些慷慨、热情和有魅力的人吸引了最多的朋友。由于拥有好朋友会带来终生的幸福，你可能想考虑培养这些个性特征，一旦你经历了冷漠的感觉。别担心，当情况需要时，你仍然可以展现你冰冷的一面。

• 试着面对你的大部分恐惧，这样你就可以显示你几乎不害怕任何事情。
• 如果你真的下定决心，那么就毫不犹豫地去做，而且用心去做，如果你把注意力放在这里，甚至在家里练习做这件事，就很容易保持和做到。用好这个方法，比如人们给你尊重，让他们自律地对一个人做一些事情，比如他们不会虐待你。