方法1 方法1的2：使用黑眼圈棒

1. 1取下盖子，将棒子扭到位置上。像拔掉一管润唇膏或除臭剂一样拔掉盖子。拔掉盖子后，你会看到里面是深色的哑光眼影棒。你可以在任何一家体育用品商店的棒球过道以及当地超级购物中心的运动区找到黑眼圈。如果你不戴帽子就把它扔回你的包里，那你就会有大麻烦了

2. 2 在眼睛下方约1英寸（2.5厘米）的地方将棍子按在脸上。从你的颧骨处开始，就在你眼睛的外缘下方和外侧。以90度角的方式将棍子的顶端平放在你的脸上。这将有助于你获得更厚的晕染，从而阻挡更多光线。如果你愿意，你也可以从眼睛的鼻侧开始，向颧骨外侧拖动。

3. 从你的颧骨到你的鼻子边缘画一条水平线。从你的起点开始，用适度的压力沿着你的眼睛底部慢慢拖动棍子。当你到达鼻孔上方的部分时停止。有时你会看到棒球运动员把眼黑涂成三角形或类似的设计在眼睛下面，这可能有助于你在镜子里观察自己。这只是一种审美选择，并不会使眼影膏更有效。提示：你的眼黑应该略微超出你眼睛的两侧。否则，你可能会让自己在视线的外围受到强光的影响。

4. 4根据需要来回跑棍子，以填满条纹。你用黑色眼睛画的第一条线可能显得有些模糊。如果是这种情况，只需在该区域再多画几次，直到条纹变得漂亮而牢固。为了获得最大的保护，你完成的条纹在每个点上都应该有1-2英寸（2.5-5.1厘米）厚。把眼黑弄到你的眼睛里，可能会引起刺痛或烧灼感或过度流泪。

5. 5在你脸的另一侧重复这一过程。一旦你完成了在一只眼睛下面涂抹眼黑，把棍子移到你的另一只眼睛，做同样的事情。当你完成后，你的两半脸应该看起来或多或少是对称的。你的条纹不一定要完美。重要的是它们要完全覆盖你的下眼窝周围的区域，这些区域往往容易反射最多光线。

6. 6对着镜子检查缺陷。花点时间看看你的手艺，确保你的眼黑是均匀的。如果你发现任何缝隙或薄点，用额外的油脂填满它们，然后出去打球吧如果你有在球场上或在防空洞里涂抹眼影的习惯，在你的装备包里装一面小手镜可能是个好主意。

7. 7在比赛结束后用酒精擦去你的眼黑。拿起酒精棉签或将棉球浸泡在少量的纯摩擦酒精中。然后，闭上眼睛，擦拭油污，直到它开始褪色。如果你身边没有酒精，你也可以用肥皂和温水以老式方法洗掉眼黑，不过这可能需要更长时间。

方法2方法2:涂抹黑眼圈贴纸

1. 1将背胶从不干胶贴纸上取下。抓住背胶的松动边缘，用一个平滑的动作将其剥开。尽量不要让你的手指接触到粘合剂本身，否则它可能失去一些粘性。你当地的体育用品商店可能在棒球或橄榄球区有黑眼圈贴纸。如果没有，可以在网上寻找。一包黑眼圈贴纸通常只需要4-5美元，而且通常包括大约12对贴纸。

2. 2将贴纸放在眼睛下方约1英寸（2.5厘米）处。将贴纸贴在上脸颊的平坦部分，即下眼睑下方。试着将其与瞳孔的中间位置对齐。基本上，你希望贴纸位于下眼睑、颧骨点和最近的鼻孔之间。一些黑眼圈贴纸略微弯曲，以适应玩家的眼睛轮廓。如果你使用的贴纸是弯曲的，请安排它们，使曲线像微笑一样指向上方。花点时间仔细检查每张贴纸的位置是否正确，然后再把它抚平。

3. 3将贴纸压到适当位置。一旦你的第一张贴纸位置恰到好处，将它接触到你的皮肤，并轻压几秒钟。然后，用你的手指垫将贴纸从头到尾抚平，以确保它是安全的。不需要太用力，只要确保背胶的每一部分都与你的皮肤接触就可以了。

4. 4将第二张贴纸放在另一只眼睛下面。记住将贴纸与眼睛下方约1英寸（2.5厘米）的瞳孔中心对齐。将贴纸按在脸上，用手指抚摸它，使其平滑。一旦你把黑眼圈贴纸贴到你想要的位置，就不要再乱动了。提示：如果你喜欢，你可以用修正液或白色铅笔把黑眼圈贴纸上的文字、符号或你的团队名称个性化。

5. 5看一下镜子，确保两张贴纸都是直的和水平的。如果不是，小心地松开它们，根据需要调整它们的位置。只是要避免将它们移开太多次，否则粘合剂会开始磨损。

6. 6玩完后把贴纸撕掉。黑眼圈贴纸的一个主要优点是，它们比贴纸更容易去除。只要抓住每张贴纸的边缘，把它们拉出来，然后把它们扔进垃圾桶。有一个很好的机会，他们可能会在游戏的关键部分脱手。

• 如果你在涂抹眼黑时没有镜子，可以尝试举起一副太阳镜，利用反光来确保你的条纹厚实、深沉、均匀。
• 在阳光明媚的日子里，在明亮的体育场灯光下，或在其他任何可能发现自己眯眼或用力看东西的时候，涂抹眼影总是一个好主意。
• 如果你是击球手和接球手，眼睛黑将特别有帮助，因为它将使你能够在没有任何与光有关的干扰下追踪飞行中的球。