第一部分 3的第一部分：投射出正确的外观

1. 1.建立一个伟大的基本款的衣柜。记住：吸引力不是一个有意识的决定，但它可以被正确的视觉线索所触发。当你试图吸引一个女孩的注意力时，注意你衣柜的某些方面可以起到很大的作用。如果是毛衣季节，买一些中性颜色的漂亮圆领或V领毛衣，如海军、白色或黑色。这些都是非常通用的，它们甚至可以在约会时穿。

2. 2注意你的衣服是否合适。这是至关重要的；即使你遵循上述所有步骤，如果你的衣服过于宽松或不合身，你可能会被忽视。因此，一定要争取一个朋友或销售人员的帮助，以帮助你获得关于什么最适合你的体型的第二个意见。当你转头时，领子不应该随之转动。如果它转了，就意味着衬衫太紧了。衬衫的接缝应该正好打在你的肩骨上。记住：你不希望衬衫太紧，以至于你可以看到你上半身的每一个细节，但你也不应该穿着它游泳。在这里，你的T恤衫的接缝也应该位于你的肩骨处。根据你的体型，你可以选择修身或普通版型。你不必选择修身的款式，但要避免有褶皱的裤子。它们有点过时，让人觉得你的肚子上有赘肉。一般来说，坚持穿修身的直筒牛仔裤（即使你一开始犹豫不决），避免穿靴筒牛仔裤.参观一些商店。如果你对时尚还不太适应，去几家服装店会有很大的收获。你将能够感受到那些你喜欢和不喜欢的趋势。

3. 3穿能反映你个性的衣服。努力展示你对潮流的理解可以留下持久的影响。毕竟，许多妇女确实喜欢时尚！这是很重要的。同时，你应该避免堆砌你看到的每一个时尚潮流。只要确保无论你如何更新你的衣柜，你仍然觉得它是你。注意：对大多数人来说，渐进式的过渡可能是最有效的。看看你目前的衣柜，挑选一两个你觉得可以马上改变的方面，纳入一些非常符合你的东西。你是49人队的大粉丝吗？在你的衣柜中加入一些他们的颜色图案，可能会让你对过渡感到更舒服（是的，即使这些颜色不是中性的）。

4. 4开始你的过渡。改变你一直以来的穿衣方式可能相当令人不安，甚至很难，因为这可能已经成为你个性的一部分。只要记住，改变也可以是令人振奋的！就这么做吧。有时，过度分析我们的风格和衣着会拖延我们的进展。相反，为转型所涉及的各个步骤制定一个时间表。致力于改变你的风格。把你的决定告诉别人，可以对你自己产生强大的影响，并可以推动你前进。摆脱任何阻碍你改变衣橱的障碍。只要在前一天晚上把衣服摆好，第二天早上就不会有借口了，例如：我没有时间去协调我的造型。

第二部分 3的第二部分：定义你的身体语言

1. 1要注意你的行动方式。事情是这样的：你移动身体的方式说明你有多大的安全感或不安全感。只要意识到这一点，就可以使你的动作对女孩更有吸引力。走得比平时慢，并保持你的动作受控。这样的动作表明你对这个世界和你自己都很舒服。向后倾斜并伸展你的腿。把它看作是标记你的领土。注意你的语调。虽然从技术上讲，它是身体语言的一个重要部分。放慢你的说话速度，并保持稳定的音量。

2. 2不要害怕触景生情。慢下来：我们并不是说你应该不合适。但是，不要害怕用身体来表达情感，可以发出温暖和舒适的信号。毕竟，吸引是一种情绪反应。拍拍朋友的背。拥抱或握手向他们问好。讲完笑话后拍拍他们的手臂，轻轻抓住他们的手 不要害怕站得比你平时更近一些。

3. 3注意你的身体姿态。没有什么比懒散的肩膀和倾斜的头更能表明不安全感。考虑做以下动作来调整你的姿势：当坐着的时候，把你的胸部向前拉，并把你的肩膀向后卷。抬头挺胸地走路，抬头挺胸。走有分寸的步子，并将肩膀向后翻。

4. 4进行目光接触。不要害怕环视房间。你可能会吸引她的目光，在这种情况下，多握住她的目光一秒钟就可以建立联系。走路时，将你的目光放在地平线上。这样做使你显得更平易近人和善于交际。不要害怕通过你的眼睛来表达。惊讶时睁大眼睛，或怀疑时眯起眼睛，表明你很投入，很注意。如果你觉得特别有信心，你可以尝试一个狂妄的微笑。

第3部分 第3部分：集中注意力

1. 1看起来休息好了，有条不紊。如果你累了或熬夜了，第二天就会显示出来。采取预先预防措施，使你看起来总是新鲜和休息，并确保你看起来，嗯，干净.确保你的眼睛是清晰和白色的。使用眼药水来消除红肿。你的眼睛会在几秒钟内看起来更加清醒和清晰。照顾好你的手指甲。如果你的头发是烫过的，你可能不需要做什么。但如果是长发，要确保它看起来有造型和干净。注意不要过度使用古龙水。有些女性可能根本不喜欢古龙水，或者她们可能对强烈的气味非常敏感。尽量保持你的手臂放松和不交叉，这样你看起来更开放和友好。

2. 2要注意你的环境。不同的地点将需要不同的服装。特别是如果你看上了某人。当你去俱乐部的时候，你的穿着应该与你去图书馆的时候有很大不同。让我们来看看。如果你要去俱乐部，通过穿着更随意的方式脱颖而出。其他所有的人可能都会打扮得非常漂亮。如果你没有，你会自动投射出轻松的感觉。注意：我们不建议你穿你的老鼠运动短裤。如果你要去图书馆，有可能那里的每个人都会穿着他们的破旧的运动短裤。这是一个很好的机会，可以让你看起来更有活力。

3. 3有一个手头的任务。显示你是一个专注的人可以是一个非常有吸引力的特征，因为它标志着承诺。此外，它给了她机会从一个安全的距离观察你的举止。如果你在合适的环境中，并且你会弹奏乐器，就去做吧！哪个女孩不喜欢音乐家。哪个女孩不喜欢音乐家呢。去咖啡馆？带上一个漂亮的公文包，里面放上你的笔记本电脑，穿上商务休闲装。表明你在那里是为了完成工作，可以表现出你的决心和专注。

4. 4注意你周围的人。无论你身处何种环境，如果你与人交谈，确保你在互动中表现活跃。这不仅是对他们的礼貌，而且也将表明你有能力关注你生活中的人。使用点头来确认你听到了你的团队中的人在说什么。定期转移你的焦点，环顾团队中的其他人。这意味着不感兴趣和无礼。