《****》评论了一本名为《吃这个,不是那个!》的书!,一本营养指南,里面有你不应该吃的食物及其更健康的替代品的图片。这本书还有一个章节重点介绍了美国20种最糟糕的食品,文章重新发布了其中的8种,并以“最糟糕...
...,但有一项政策禁止在办公室提供酒精饮料,或者只是想避免开放酒吧可能带来的一些不负责任。果汁冷却器、雪莉·坦普尔(Shirley Temple)、牛仔潘趣酒(cowboy punch)或沙滩安全性爱等饮料都可以让所有人都享用。 ...
... 低热量饮料有很多不同的种类,从淡啤酒到普通自来水。有些饮料是天然的低热量或无热量饮料。在其他情况下,它们是用无糖甜味剂代替糖生产的。第三类包括饮料,如淡...
...和奶油酒含有更多的卡路里,低卡路里饮食的饮酒者应该避免饮用。此外,酒精含量高的酒通常也含有更多的卡路里。含有几种酒的饮料,如长岛冰茶,通常含有大量卡路里。 ...
... 不同类型的低热量冰沙包括与低热量成分混合的冰沙、含有营养补充剂的冰沙,以及可以让用户制作低热量冰沙而无需收集和准备大量原料的预包装粉末。也有商业上准备的冰沙,可以...
选择最好的低热量鸡尾酒可能有点挑战性,但有一些小贴士可以帮助减少热量摄入,...
选择低热量的晚餐并不意味着放弃美食,甚至不吃甜点。随着许多人试图减肥或保持...
...很高的卡路里,如果不一定是高脂肪的话。例如,啤酒的热量非常高。那些想要减肥的人通常被建议坚持喝一小杯葡萄酒或简单的、不太甜的酒。混合饮料和鸡尾酒往往含有相当高的卡路里。请记住,即使一种饮料不含脂肪,例...
... 那么,如何避免摄入卡路里呢?从每天摄入足够的水开始,以真正满足身体的水分需求。大多数成年人每天需要八到十杯水,如果你不喝那么多,考虑把这个目标作为目标。通常...
...当运动员开始高热量饮食时,通常是为了锻炼肌肉。为了避免仅仅增加他或她的身体脂肪百分比,运动员必须制定一个特定的膳食计划,为身体提供发育肌肉组织所需的热量。这通常意味着摄入大量蛋白质,尽管碳水化合物和脂...