步骤

1. 1感觉很好。从震撼了一代人的音乐开始，只要是能让你感觉良好的音乐就可以了!搭车到你当地的唱片店（或乘车到eBay），拿起三天的爱和音乐的记录，它定义了嬉皮士的高潮。伍德斯托克。听听吉米-亨德里克斯（Jimi Hendrix）和他对《星条旗》（Star Spangled Banner）的独特演绎，乔-科克（Joe Cocker）在朋友的帮助下度过难关，还有乡村乔和鱼乐队（Country Joe and the Fish）那首脍炙人口的《鱼儿欢呼》（Fish Cheer），为了获得真正的伍德斯托克音乐体验，在雨中聆听。在泥泞中。虽然伍德斯托克音乐节有一些六十年代最好的表演和最令人难忘的歌曲，但在你建立你的嬉皮士信誉时，不要忽视那个时代的其他音乐。(实际上，嬉皮士从来不用 "信誉 "这个词。）听一听这些其他伟大的艺术家的歌，这些歌触动了最大的一代人的脚趾：鲍勃-迪伦。这里有一个二分法，你必须自己解决这个问题。你是选择原声的鲍勃，还是电动的鲍勃？无论怎样，迪伦先生都是所有嬉皮士曲目中的关键成分之一。特别是在他们的迷幻时期，当他们从 "She Loves You (Yeah, Yeah, Yeah) "到 "Lucy in the Sky With Diamonds"。在Jefferson Starship这种淡化、美化的流行音乐之前，Jefferson Airplane把我们带入了一个兔子洞，并给了我们一个人的爱。如果你不知道死亡乐队，那么你就不知道 "嬉皮士 "这个词的含义。这些家伙诞生了整个被称为 "果酱乐队 "的流派，如Phish、String Cheese Incident和Widespread Panic（实际上，Allman Brothers Band诞生了Panic）。他们还诞生了整整一卷果酱乐队的笑话，比如 "为什么死人在跳舞时要把手挥在脸上？这样音乐就不会进入他们的眼睛！"詹尼斯-乔普林。如果有一个典型的 "嬉皮士小妞"，那一定是珍妮丝。当然，她有她的头发，她的珠子，和她狂野的放弃方式，而且她还有一副可以灼热、翱翔、哄骗、诱惑和震惊的声音。虽然有太多优秀的嬉皮士乐队可以单独列出，但你必须熟悉克罗斯比、斯蒂尔斯和纳什（有或没有尼尔-杨）；乔尼-米切尔；朱迪-柯林斯；斯莱和家庭石乐队；门乐队；多诺万；谁人乐队；石头乐队；伯兹乐队；布法罗-斯普林菲尔德，以及可以说，弗兰克-扎帕。

2. 2向前播放。当时的音乐正是一代人所需要的。但时间在前进，今天有令人敬畏的音乐正在产生，符合和平、爱和理解的精神。享受它吧。作为一个嬉皮士，所有关于开放和拥抱美好的东西。只要你能跟着它跳舞。

3. 3获得反文化。充分了解20世纪60年代和70年代形成的嬉皮士亚文化的许多方面。了解这些人中的许多人是如何聚在一起的，他们的一般道德和信仰是什么，以及他们来自哪里。今天在互联网上可以找到如此多的嬉皮士亚文化的历史；可能比任何其他亚文化都要多。你可以通过观看原始的伍德斯托克电影、"大苏尔的庆典"、"蒙特雷流行音乐 "等，获得对嬉皮士亚文化的深入了解。这些都在圣丹斯和独立电影频道上播放，或者你可能会从Netflix上租到。不要只是把自己粘在历史频道上（比如说哇，怎么让一个嬉皮士觉得自己老了，伙计！）。阅读诗人和作家以及其他定义嬉皮士的文化试金石的文字：汤姆-沃尔夫关于肯-凯西和他的快乐恶作剧者的《电动酷爱酸试验》是必读书目，当你读完后，你会知道你是在车上，还是在下车。学会嚎叫，阅读艾伦-金斯堡和杰克-凯鲁亚克的诗歌。虽然他们自己先于嬉皮文化，但他们的作品激发了亨特-S-汤普森和鲍勃-迪伦（以及其他许多人）等偶像的创作精神。别忘了嘲笑漫画家和你自己。那个时代最伟大的喜剧演员之一是那个给我们带来 "嬉皮士的天气 "的人。乔治-卡林。与那个时代的许多嬉皮士不同，卡林先生一生都坚持自己的信仰。

4. 4、跟上时代。要明白，今天的嬉皮士与60年代和70年代的嬉皮士有些不同。嬉皮士对不同的主题有新的想法，以应对不断变化的时代。今天形成的嬉皮士一代正在做着与当时形成的许多相同的理想生活，但越南战争已经结束，小马丁-路德-金在争取民权的斗争中或多或少取得了胜利。问你的父母，在那些日子里成长的时候是什么样子。你可能会感到惊讶，而且，转而感到震惊，了解到你父母的包是。他们可能会让你吃惊，因为他们也曾年轻过，也曾狂野过，也经历过许多你今天所经历的事情，包括爱情、战争、一个分裂的国家，以及持续存在的威胁。

5. 5尝试遵循嬉皮士的理想。尽可能减少对污染的贡献。嬉皮士热爱地球母亲，并尽他们所能保持地球的健康。购买可回收和对环境有益的衣服和产品。做志愿者工作，学习易货贸易。60年代的嬉皮士相信贸易或易货贸易，而不是金钱。

6. 6学习行话。在当时，嬉皮士有自己的词汇，就像每一代人一样。以下是嬉皮士词汇中的一些词汇：1-A，与征兵卡密切相关。这将决定你是否必须去越南，除非你能进入国民警卫队（很难），获得军官身份（更难），或搬到加拿大。这些都是对女性和妻子或女朋友的亲切称呼。包：你的东西。你曾经或不曾喜欢的东西。"像哇，你知道的，针刺不是我的包。"吹你的心。对一些几乎令人难以置信的事情印象深刻。"伙计，你的老太太曾经是我的妻子，这让我很吃惊！"博格特：不分享大麻。一件非常糟糕的事情。"哦，无赖，伙计。我没有面包了。"面包。钱猫：一个时髦的嬉皮士。Cop out:逃避责任，走捷径。"他喜欢战争，但加入了国民警卫队。多么可笑的行为。摸索；理解，或喜欢。"我真的很喜欢挖佩珀军士，伙计，你挖吗？"你的事情。你所做的。你的包。你喜欢吗？就像完全的酷，消失。真的，真的很远。"闪回"。一个意外的毒品经历的重现，但没有毒品。畸形旗。长发。毛发。警察。还有，猪、警察和 "人"。Grok: 挖掘。罗伯特-海因莱因在《异乡人》中提出的。Grooving: 非常喜欢某件事。"伙计，我对迪伦的这些新曲子很感兴趣"，Groovy。非常酷。这是一件好事。人头：喜欢毒品的人。High：人头通常是什么。如果感觉好，就去做；做爱，而不是战争；给和平机会；：嬉皮士的咒语Joint。一种大麻烟。杀手。真的很好。"那是一些杀手级的大麻。阿卡普尔科黄金？"说唱：交谈。离开。"伙计，和你一起说唱很好，但我现在得走了，得为我在菲尔莫尔的演出做准备。"Wow: 一种表示兴奋的表情。"哇，伙计，你不得不离开，真遗憾。我和我的老太太有一些杀手级的大麻，真的会让你大吃一惊，你明白吗？"

7. 7拿到衣服。或者不穿。衣服对嬉皮士来说是可有可无的，即使是需要的时候，成为嬉皮士的关键是不关心物质的东西。这是关于态度，而不是时尚。所以不需要在eBay上翻找合适的圆框玫瑰色眼镜、喇叭裤或扎染衬衫。去Goodwill的便宜货仓看看也是一样可信的。只要你穿着舒适，色彩鲜艳，你就很酷。穿天然材料制成的衣服，特别是大麻。大麻是释放最多防止污染的氧气的植物。五颜六色的披风和巴哈外套也是很好的嬉皮士服装主食。看看二手商店、旧货店、车库销售，以及自己制作衣服和珠宝。嬉皮士以扎染服装、美国本土珠宝、农民裙和喇叭裤著称。男人们留起了头发和面部毛发，如山羊胡和小胡子。女人通常不戴胸罩，也不化妆就上街。赤脚嬉皮士的形象是真实的，但他们也穿凉鞋、软靴或软皮鞋，甚至网球鞋。嬉皮士对天气没有免疫力。

8. 8为使世界更美好尽自己的一份力量。反对战争等反生命的东西，并帮助争取一个更自由的社会，如同性恋权利和毒品法。站在环境的立场上，给动物一个发言权。大多数嬉皮士认为，禁止毒品比使用毒品更伤人。谷歌LEAP（执法反禁），或NORML（全国大麻法律改革组织）。

9. 9让你的怪胎旗帜飘扬。留出你的头发，尽可能少去发廊。保持清洁，但使用天然肥皂、除臭剂和草药产品。布朗纳博士(Dr. Bronner's)长期以来一直是嬉皮士们最喜欢的清洁产品制造商。如果可能的话，自己动手做吧。辫子也是一种流行的嬉皮士发型。

10. 10像哇，伙计，看看这些颜色。一些嬉皮士喜欢抽大麻，以及使用迷幻药，如蘑菇和LSD。最近，摇头丸也在嬉皮士文化中大放异彩。它是合法的吗？完全不合法。它是危险的吗？在这个问题上没有共识。归根结底，鉴于我们在21世纪所了解的情况，这是你的选择，但它绝对是60年代嬉皮士文化的一部分。人们不禁要问，如果没有他们对致幻剂的实验，像披头士或感恩而死这样的乐队会变成什么样。记住，许多嬉皮士--特别是弗兰克-扎帕--回避毒品，更喜欢 "自然的兴奋"，他们通过冥想、听音乐、彩灯、跳舞、背包旅行和其他健康活动来寻求这种兴奋。此外，娱乐性药物的使用（除了酒精）在许多国家是非法的，所以要小心。

11. 11成为一个素食主义者。一些嬉皮士只吃有机素食和纯素食，不过请记住，在60年代，"有机 "并不是一个食品类别，而且纯素食主义也很少被实践。大多数嬉皮士太穷了，对他们吃的东西太挑剔了。今天的有机食品、自由放养和健康食品商店是嬉皮士运动的遗产；你可能会在你当地的商店找到嬉皮士。

12. 12GO无转基因!远离有超过10种成分的食品。如果它们在你眼里看起来很混乱，那么它们就不健康!

13. 13去农贸市场也是一件嬉皮士的事情。支持你的当地农场，从他们那里购买农产品

14. 14如果你认为动物的生命应该得到很好的尊重，那么吃素也是一个很好的选择。这包括从你的饮食中剔除牛乳（牛乳对其年幼的孩子是最好的）、蜜蜂的蜂蜜（它们自己创造，因此是动物的副产品）和鸡蛋（就鸡而言，它们基本上是鸡的 "时期"；未受精的鸡蛋不会变成任何东西，但经公鸡受精后会变成小鸡）。

15. 15灵性对新嬉皮士来说也相当重要。研究脉轮和冥想。让自己了解水晶和治疗的好处，甚至可能开始收集它们!

16. 16观看电影，如伍德斯托克（1970年）、节日快车（2003年）、革命（1968年）、神奇的神秘之旅（1967年）、爱丽丝餐厅（1969年）和神奇之旅（2011年）。这些电影很好地捕捉到了嬉皮士的反叛文化。

• 做你自己就好!有任何宗教信仰，相信任何你想相信的东西。作为一个嬉皮士，没有必须遵守的基本规则或规定。
• 尝试在任何争论中求得和平。成为问题的调解人，看看你是否可以通过倾听和提供建议来帮助人们。
• 不要污染
• 穿着彩色的衣服
• 增长你的头发，做个自然人
• 成为嬉皮士并不局限于上述步骤。这是一个关于过去几代人中的嬉皮士的一般指南。你可以扩展和尝试自己的风格，例如，戴耳环，涂唇彩，创造自己的饮食习惯。
• 关于拼写。虽然 "hippie "和 "hippy "听起来一样，但它们有两个非常不同的含义。嬉皮士是指那些很酷、很悠闲、很自由、热爱和平的人，而且很远，伙计。"嬉皮士 "意味着你有宽广的胸怀。你可以是一个嬉皮士，但不是一个嬉皮士的嬉皮士。
• 心胸开阔，思想自由
• 过去几代嬉皮士吸食大麻并不意味着你必须吸食；虽然它可能导致短期记忆丧失，但它在许多州和大多数国家也是非法的，而且可能会让你进监狱，被男人铐住。
• 学习一种武术，如太极拳，但要记住你这样做是因为它背后的东方哲学，不能利用它来伤害别人。
• 抗议政府、战争和歧视。
• 听迷幻摇滚。
• 如果你决定加入彩虹大家庭，去参加彩虹聚会，或者只是搭车去一般的地方，请找几个可以一起旅行的朋友。这些朋友必须是你能信任3周以上的朋友。
• 到俄勒冈州的波特兰（或喀斯特山脉以西的任何城市或城镇）、加利福尼亚州的旧金山（或其身份所剩无几的地方，因为正计划以嬉皮士为目标，将他们驱逐为潮人）、纽约的伍德斯托克、华盛顿州的奥林匹亚和加利福尼亚州的伯克利等城市和城镇旅行。
• 基本上要做自己，不要随波逐流。通常情况下，嬉皮士是泥土型的人，所以只要你尊重地球和它的后代（动物、人、植物等），那么你就是一个嬉皮士。
• 发展与地球和自然的联系，了解你的灵气和一个人如何工作。
• 试着边走边摸索，不管别人是否评判你的习惯和谈话，那么做你自己，做你想做的事，只要开心就好。