方法1方法1的13：课后立即复习你的笔记。

1. 89 1 即将到来 1当你对课堂内容记忆犹新时，你的笔记会更有帮助。在课后尽快安排10至15分钟的学习时间（如果你有足够的时间，可以在课间休息）。填补笔记中的任何空白，这样以后就能理解了，并突出强调你的任何未解答的问题或你不理解的东西。例如，假设你有一个小时的课间时间。你可以安排30分钟的学习时间，用其中一半的时间复习第一节课的笔记。然后，将后半部分时间用于查看你的笔记或第二节课的作业。在以后的常规学习课程中，你可以将你的笔记以叙述或大纲形式打出来。这将使你在学习时更容易理解。

方法2方法2的13：在白天做大部分的学习。

1. 36 5 即将到来 1白天学习比晚上学习更有效。最好是把晚上的时间留给你，让你放松，让你从一天的工作中清醒过来。在早上和课间抽出时间来学习。把在每天晚餐前完成所有的学习作为你的目标。你的直觉可能会告诉你，在一天结束时，在你的课程结束后再学习。但是，当太阳落山时，你的身体和头脑已经开始关闭，如果你试图燃烧午夜的石油，你就不会记得那么多你学习的内容。如果你的课程安排、工作和课外活动意味着你唯一的学习时间是在晚上，那就多休息一下（比如每15分钟休息5分钟）。这将有助于你更好地保留信息。

方法3 方法3的13：尽量提前阅读，而不是追赶。

1. 20 6 即将到来 1 提前一周阅读材料，这样你就知道会有什么结果。提前阅读有助于你从每堂课中得到更多，因为你知道老师要讲些什么。对任何你不理解的内容准备好问题，这样你就可以向老师询问。提前阅读还可以帮助你了解你现在所学的材料在整个课程中的地位。

方法413的方法4:把材料教给别人。

1. 25 10 即将到来 1你在教完材料后对其有了更深的理解。如果你的班上有人在为一些你认为自己已经掌握了的东西而苦恼，教他们会帮助你更好地保留这些知识。也许更重要的是，教学要求你检索你已经学过的知识，这使你更容易再次检索这些知识（例如在考试时）。学习小组在这方面很好，但你也可能想在班级之外冒险。你的妈妈或爸爸是否总是问你在学校里学习什么？告诉他们！教一个年龄较小的孩子也是有益的，因为它迫使你解释技术术语，使用更简单的语言，所以你不能只是转述你的老师说的话或你在教科书上读到的内容。

方法5方法513:从第一天起就建立一个学习时间表。

1. 16 4 即将到来 1以30分钟为单位安排时间，使你的时间得到最佳利用。分块安排你的时间可以使你在一天中更有效率。先安排好你的课程和其他约会，然后围绕这些时间安排学习时间。例如，你可以在上午上课前学习半小时，然后在午餐时间再学习半小时，然后在下午再学习半小时。如果你在晚饭前或晚饭后再安排半小时，这意味着你在一天中已经学习了整整两个小时！通过将学习时间分成小部分，你几乎不会注意到它。此外，你会保留更多你学习的东西。在休息之前，每次学习不要超过一个小时。

方法6 13的方法6:组织你的书籍和材料。

1. 24 4 即将到来 1在课程开始前，确保你已经准备好上课所需的一切。如果有必要的书籍或其他资源，请在课程开始前准备好。如果可以的话，通常在开课前几天拿到这些书是个好主意，这样你就有机会翻阅这些书，熟悉课程要讲的内容。例如，你可以为每门课准备一个夹子，里面有笔记、作业和归还的论文等部分。如果你有课堂教学大纲，把它放在最前面。如果你有上课用的工具，比如计算器，可以买一个三孔袋，这样你就可以把这些东西直接塞进你的活页夹里。另一个组织技巧是创建一个作业夹，每节课都有一个部分。把你的作业放在正确的部分，并始终带着你的作业夹--这样你就不必担心忘记你的作业了！有条不紊的工作使一切都变得更容易。你不必担心找不到那本书，或在上课时没有你需要的用品。把所有的学习材料放在手边有助于避免拖延。

方法7方法7的13：参加每节课的学习。

1. 1 设定一个目标，在每节课上至少贡献一次。这可能意味着提出一个问题，回答老师提出的问题，或加入评论，参与课堂讨论。无论你如何参与，让老师听到你的声音，让老师知道你在关注并想学习。如果你的班级的部分成绩是基于参与度的，那就把这看作是获得一些免费分数的方法吧！否则，它仍然会给你带来好的结果。否则，它仍然给你一个良好的基础，并能帮助你更好地理解材料。

方法8方法8的13：做好讲座和读物的笔记。

1. 6 1 即将到来 1写下要点和老师关注的任何内容。一般来说，如果你的老师在课堂上花了很多时间，你可以保证它对课程很重要，而且可能会在考试中出现。写下老师重复或写在黑板上的关键词或短语。在每个关键词或短语下，记下任何例子或细节。一开始可能很难弄清楚什么是最重要的，但不要试图写下所有的东西--如果你这样做，你的笔记就不会有很大帮助。观察班上的其他人，看他们什么时候都去写下什么。如果你有任何问题或不明白的地方，不管是在阅读中还是在课堂上，都要记下来！这将有助于你记住，如果你想知道什么是重要的。如果你没有机会在课堂上提出来，以后想问老师，这将有助于你记住。

方法9方法9的13：不懂就问老师问题。

1. 如果你有问题，请尽早告诉你的老师。你的老师可以用不同的资源或方法来帮助你学习材料。如果你尽快来找他们，他们会很感激，而且他们会有更多的选择来帮助你，而不是你想等到最后一分钟。这可能需要吞下你的骄傲，但请记住，这就是你的老师的作用。例如，假设你在物理课上遇到困难，无法使一个公式生效。如果你立即去找你的老师，他们可能会给你联系一个以前的学生，让他来辅导你。但如果你等到考试前一天，他们就无法在这么短的时间内为你做这些事了。在大多数课程中，你所学的一切都建立在你之前所学的基础上。这意味着如果你这周没有得到什么，你可能很难理解下周和后周学习的内容。

方法10方法10的13：完成所有的作业并按时上交。

1. 将大作业分成小块，以便于管理。基本的家庭作业通常不需要太长的时间，而且会帮助你更好地理解课程作业。不过，对于较大的论文和研究项目，应避免一次完成。例如，如果你的研究论文在两周内到期，你可以在第一周安排四个30分钟的时间进行研究和列提纲，然后在下一周安排两个30分钟的时间来起草论文。请记住，大多数老师都会对迟到的作业进行扣分，如果他们根本不接受的话。如果你想在课堂上获得A+的成绩，你就不能承受这种情况。

方法11方法11的13：建立整个课程的大纲。

1. 10 5 即将到来 1将你所有的笔记合并成一个文件。从上课的第一周开始，对你到目前为止所学的内容进行总结。将老师的评论、家庭作业的信息、课堂或指定读物的笔记、以及测验和考试中涉及的材料纳入其中。创建一个大纲可以帮助你把注意力集中在该学科最重要的部分。随着你对课程的深入学习，你也会开始看到课程不同部分之间的联系，你可以用它来把一切联系起来。它不仅提供了一种富有成效的复习方法，而且还能形成一个单一的、紧凑的文件，你可以用来为期末考试进行学习。

方法12方法12的13:补充你的课外学习。

1. 1阅读和观看有关你所学科目的纪录片。参与课堂指定阅读之外的材料，可以为你的学习增加一个新的维度。当你以不同的方式看到这些材料时，也会更容易将其内化。即使是与该学科有关的小说也能帮助你理解更多--只要确保你能将事实与虚构分开

方法13方法13：优先考虑你的心理和身体健康。

1. 每天晚上至少睡8个小时，大部分时间锻炼30分钟。如果你休息得好，身体健康，你在课堂、考试和作业中的表现会更好。选择一项你喜欢的运动，像安排课程、工作和学习时间一样安排它。建立一个稳定的作息时间，使你每天都在同一时间睡觉和起床。这将帮助你感觉到更多的休息，也确保你每晚获得更好的睡眠质量。记住要留出时间来放松和自我反思！这些都是重要的自我保健活动。这些都是重要的自我保健活动，将极大地改善你的心理健康，使你不至于焦头烂额。关注食物作为大脑燃料的来源。吃各种全谷物、蔬菜和蛋白质，这将使你在一天中获得充足的能量。糖果、甜食和其他 "舒适 "食品当然可以让你在当下感到快乐，但它们对你的身体并不是最好的--把它们作为偶尔的犒赏，适度地使用。

• 成绩并不代表一切!如果你给自己的压力太大，你会精疲力竭。努力学习，但不要忘记时不时地找点乐子。
• 如果你的学校提供免费辅导，请利用它!即使你不觉得自己在某门课上需要很多帮助，辅导员也能让你大开眼界，了解你可能会忽略或错过的东西。