第一部分 3的第一部分：建立你的关系

1. 1培养良好的礼仪和同情心。如果你的继子女对你蛮横无理，无视你，或只是一般的无礼，这可能会使你觉得无法向他们表达爱。然而，你必须记住，你是成年人，你必须向他们示范适当的行为。不要让他们的行为决定你的行为，但无论如何要保持冷静和礼貌。如果你需要花点时间来原谅自己，试着走到另一个房间，做一些深呼吸。然后，当你感到足够平静时再回来，以热情的方式与他们互动。每次你再次见到他们时，都要微笑着问候他们，并说一声 "你好"。记住，这种情况对他们来说也是新的，他们很可能不知道如何正确地驾驭它。他们可能觉得对你表示善意是对他们自己的母亲的打脸，所以要对他们可能有的一系列情绪表示同情。

2. 2一起做集体活动。如果你的继子女对你不友善或好斗，在你们的关系变得更融洽之前，单独与他们相处可能不是最好的主意。与你的继子女和你的配偶计划一些集体出游，这样你就可以在安全和有趣的情况下更好地了解他们。计划去看电影或骑卡丁车。你们也可以一起去商场或吃午饭。让你的继子女知道，如果他们愿意，他们可以邀请一个朋友。这可能有助于缓解他们与你的互动。

3. 3花时间倾听。坐下来，与你的继子女进行一次诚实和真诚的交谈。他们对你可能有一些潜在的问题，而你却没有意识到，其中一些问题可能是你无法控制的。虽然你可能无法解决所有问题，但要认识到被倾听和被聆听的重要性。给予你的继子女这种尊重。尽量确认他们的感受，并与他们产生共鸣。避免给他们说教。把他们拉到一边，不要在别人面前轰炸他们。你可以这样说："我注意到我们并没有像我希望的那样真正相处得好。我想和你谈谈我们如何能努力建立联系，为你父亲，也为我们相处得好。给他们空间，让他们知道当他们准备好的时候你就在这里。

4. 4花一些时间来单独了解对方。一旦你们的关系至少变得融洽，你就可以开始考虑花更多的时间与你的继子女单独相处。主动提出多去学校接他们，这样你就可以花一点时间和他们单独聊天。他们可能会感谢你为他们做的事情。考虑一起吃午饭或去散步。

5. 5一起探索你们的兴趣。虽然你们两个人之间肯定有年龄差距，但可能有一些你们两个人共同的兴趣，也许你们可以一起享受。这将为你们提供一些你们都喜欢的事情，并将加深你们的联系。你们可以一起去买旧货，或者一起看新的电视连续剧。考虑与继子女一起探索他们的爱好，即使你不是特别感兴趣。投入时间来了解他们的兴趣，并帮助他们发展，就像你对自己的孩子那样。

6. 6开始新的传统。与你的继子女建立联系的另一个方法是作为一个家庭开始新的传统。在你和他们的父亲结婚之前，你的继子可能与他们的父母有传统，他们可能觉得他们失去了享受其中一些东西的机会。虽然你不能重现那些时刻，但你可以创造新的时刻。这是进一步加强你们家庭单位的一个好方法。例如，考虑将每周六定为电影之夜，并允许不同的家庭成员每周挑选电影。注意不要取代旧的家庭传统，因为这可能会让孩子不高兴。相反，在保持旧的传统的同时，尽量为一些新的传统腾出空间。

第二部分 3的第二部分：踏入你的角色

1. 1发展信任。你的继子女可能对你表现出抵触情绪，因为他们还不觉得可以信任你。然而，你应该努力通过可靠和诚实来纠正这种误解。如果你说你要做什么，就去做，如果你告诉他们什么，要确保这是事实。一旦他们觉得你在承诺上出尔反尔，他们对你的抵触就会越大。如果你希望他们值得信赖，你必须为他们树立这种行为的榜样。如果他们秘密告诉你一些事情，不要与任何人分享，除非与他们的安全有关。

2. 2像对待家人一样对待他们。他们来的时候不要大惊小怪，把他们当作客人。这里也是他们的家，他们应该感到这是事实。给他们做家务，就像你给自己的孩子做家务一样，不要因为你不能经常看到他们而让他们逃脱。如果你表现得像个母亲，他们会更加尊重你，并把你看作是一个母亲的形象。这并不意味着你不能为他们做善事，或者你不应该表现出见到他们时的兴奋。

3. 3允许他们悲痛。如果你在他们的父亲与母亲离婚后与他结婚，他们可能正在处理大量的情绪，如怨恨、悲伤或困惑。在这段时间里，对他们要有耐心，如果他们想谈论这个问题，你可以向他们提供你的耳朵。你可以这样说："我知道你可能对你爸爸和我结婚的事有很多感触。我不知道你的确切感受，但我可以想象。我想让你知道，这没关系，如果你想让我帮你度过难关，我想帮你。"永远不要抨击他们的母亲，即使你觉得她做错了什么。如果你的继子女对你说起他们母亲的负面情况，请以同情的心态倾听他们，然后试着鼓励他们把这些抱怨告诉他们的母亲，并以直接的方式处理问题。

4. 4设定界限。就像你对自己的孩子一样，你也应该对你的继子女设定界限。与你的丈夫讨论养育子女的问题，在你们两人之间建立一些共同的基本规则，并让他向你的继子女传达这些规则。即使他不在，也要加强这些规则，否则他们会继续不尊重你。例如，如果你的继子女对你口出狂言或不尊重你，立即让他们知道，并告诉他们，你不会容忍这种行为。

5. 5确定你在管教中的角色。你应该与你的丈夫开诚布公地谈一谈你在纠正孩子方面的位置。你可能对以父母的方式管教他们感到不自在，这没有关系。但同样重要的是要认识到一个事实，即你确实想与他们建立一种母性的联系，而建立这种联系的一部分就是偶尔对他们进行管教。请记住，管教将取决于孩子的年龄、亲生父母的参与程度和情况。年幼的孩子通常比年长的孩子需要更多的纠正。如果你难以找到自己在管教中的角色，那么你可以考虑与治疗师交谈，寻求帮助。也许你的丈夫在孩子们表现不好的时候与他们谈话，但你对此感到不舒服。不过，你可以让他们去超时，或者拿走他们的手机。

6. 6专注于你的婚姻。在一天结束时，如果不是你的配偶，你甚至不会认识这些孩子。当家庭建立在爱的基础上时，家庭是最好的，所以确保你不会失去对爱你配偶的关注。你试图爱你配偶的孩子，这表明你对他也有爱，所以要尊重这一点，保持你们的婚姻牢固。定期外出约会。定期与你的配偶进行沟通。

第3部分 第3部分：管理你的感情

1. 1接受你可能不会马上爱上他们。记住，爱是随着时间的推移而建立的。虽然母亲经常在自己的孩子出生前就爱他们，但你和这些孩子的关系完全不同。专注于随着时间的推移爱他们，并记住爱是一个动词。它是你应该做的和感受到的。请记住，如果你的感觉需要一段时间才能跟上你的行动，这也是可以的。试着用你的行动来关注和爱护他们，让你的感情随着时间的推移自然发展。

2. 2不要担心他们是否喜欢你。承认你正在尽你所能对你的继子女好，但有时所有这些好可能还不够好。只要你是真诚的、善良的、尊重的，你就在这段关系中尽了自己的责任。这不是一场人气竞赛，这是一个家庭。一定要保持你自己的个人关系、兴趣和爱好。这将有助于你保持你的自尊和身份。

3. 3与你的配偶交谈。你的配偶会对孩子有直接的了解，也许能够提供如何与他们更好地联系的建议。和他谈谈你的挫折感，让他安慰和指导你在这个创建更强大家庭的旅程中。你可以这样说："我最近感觉很沮丧，因为我觉得珍娜不喜欢我。我正在努力对她好，但我不知道我还能做什么。"

4. 4与你的朋友交谈。在这一时期，你的朋友也可以是一个很好的支持来源。如果你有任何朋友与有孩子的人结婚，考虑与他们联系，看看他们如何处理这些关系。他们将能够给你一些你可能没有想到的建议。你的朋友也可以是一个伟大的支持发泄来源。向你的配偶宣泄他们的孩子可能会让他们处于不舒服的位置。

5. 5将你的想法写下来。有时，在这个过程中，最好的倾诉对象是你自己。花些时间写下你对你和继子女之间的动态的感受。把你的想法写在纸上，可以起到宣泄和释放的作用。

6. 6如有必要，寻求帮助。你可能会发现，在你为与继子女建立联系和爱他们所做的所有工作之后，事情并没有改善。也许你感到与他们非常疏远，或者他们的反抗行为已经升级。无论弥漫着什么样的问题，考虑为自己或家庭寻求咨询，以便你能超越这些问题。