第1部分第1部分，共2部分：测试

1. 1伸展双脚放松。当你的肌肉放松时，检测这种反射是最容易的。坐在沙发或地板上，脱掉鞋子和袜子，伸开双腿。放松你的腿和脚。如果你在别人身上做测试，让他们伸展身体，放松双脚。你也可以把脚放在膝盖上测试自己的反射，但是你也不能放松你的脚。测试别人或让别人测试你要容易得多。。

2. 2脚后跟外侧靠近钝物上方。任何光滑、钝的物体都可以做到这一点。医生通常使用反射锤或压舌器，但你可以使用笔或任何你手边的东西。沿着脚后跟上方的外侧边缘，用力将物体压入足部。如果有点不舒服也没关系，但不应该疼。如果疼痛的话，你可能压力太大了。确保你用的东西没有尖锐或锯齿状。如果物体疼，就停下来。买些感觉更好的东西。。

3. 3将物体向上滑动至脚尖关节。保持压力，沿着脚的外侧边缘向上滑动物体。继续向上移动，直到你碰到脚趾下方的肉质区域，即脚趾关节的起始位置。如果你需要更多的稳定性，用另一只手握住脚尖。

4. 4将物体扫过脚趾关节下方的脚。朝着物体的大脚趾内侧移动。将物体滑动到脚趾关节下方，直到到达脚的另一侧。让这成为一个平滑的单一动作。不要停止移动物体。

第2部分第2部分，共2部分：结果

1. 1注意大脚趾向上卷曲，以获得积极效果。在巴宾斯基试验呈阳性的情况下，大脚趾将向脚尖卷曲。其他脚趾也可能卷曲。这表明你有巴宾斯基反射。

2. 2注意如果脚趾向下卷曲导致负面结果。如果你没有巴宾西反射，那么脚趾将向下而不是向上卷曲。如果你看到这个结果，那么巴宾斯基测试是阴性的。你可能也看不到任何反应。这是正常的，被认为是中性结果。

3. 3如果2岁以下的婴儿有反射，不要担心。婴儿巴宾斯基试验呈阳性是完全正常的，因为他们的神经还没有完全发育好。如果你测试一个2岁以下的婴儿，他们有反射，那么一切都正常，你没有什么可担心的。有些婴儿早在12个月就失去了反射，所以如果你的宝宝没有反射，不要担心。没有反射通常不被认为是一个问题，但如果你在12个月以下的婴儿身上找不到巴宾斯基征，请与儿科医生谈谈，看看是否可以。。

4. 4如果2岁以上的儿童出现反射，请咨询儿科医生。当儿童发育正常时，巴宾斯基征在2岁时消失。如果你的孩子超过2岁，你检测到了反射，那么这可能是一个麻烦的迹象。打电话给儿科医生，带孩子来检查。大一点的儿童出现巴宾斯基反射的主要原因是某种神经系统紊乱，但现在不要担心。你的医生需要先检查你的宝宝，以确定是否有任何问题。

5. 5如果你是反射阳性的成年人，请看医生。巴宾斯基反射在你生命中的任何时候都不应该出现，所以如果出现这种情况，可能会出问题。如果你对自己或其他成年人进行了检测，结果呈阳性，请看医生检查。多发性硬化症、侧索硬化症、脑膜炎或脑瘤等神经系统疾病可能导致巴宾斯基试验呈阳性。不要急于下结论，但如果你觉得有问题，一定要去看医生。你也可以在背部或头部受伤后进行巴宾斯基试验。这可能是神经损伤的迹象。。

6. 6记住，没有反射是正常的结果。你可能会测试自己或其他人，却没有发现任何反射。这被认为是一种中立的反应，因此，如果在进行测试时没有发生任何事情，就没有什么问题。如果你想测试一下自己，可能你的脚放松得不够。试着让别人做测试，尽可能地放松你的腿。

• 你需要用一点压力来获得反射，而不仅仅是刷皮肤。医生通常建议患者在测试过程中做好一些不适的准备。