第1部分第1部分，共3部分：提前计划出国旅行

1. 1了解自己出国旅游和学习的原因。在试图说服你的父母之前，你需要在脑海中澄清你出国留学的原因。作为一名交换生，你是否愿意投入大量的时间和金钱？问问自己：你出国留学是因为它对你个人很重要，还是因为一个朋友或电影让它看起来很有趣？如果需要，你愿意学一门外语吗？你愿意花多少时间远离家人、朋友和家？

2. 2问问自己你到底想去哪里，想去多久。在不同的地区和国家，你会发现在学术和文化方面有着截然不同的经历。想想你想去的国家和文化，把你的潜在学习地点列表缩小到三个左右。通过以下方式找到一个适合你个人的地点：问问自己，你是更喜欢乡村环境还是城市环境。城市环境会让你有更多机会在所在国旅行。问问自己，你是想去一个说英语的地方，还是想说一门外语。一旦你缩小了选择范围，就开始直接调查学校。你感兴趣地区的研究型大学（或高中），调查他们的学术地位，并联系各自的留学项目。

3. 3.决定你想在国外学习多长时间。大多数交换组织提供短期（1-3个月）和长期（一学期或一年）课程。此时，您应该直接联系宿主程序，看看它们提供了什么类型的时间线选项。如果你的父母同意你去一个邻国待一段时间，但对你坐飞机环游世界一年的想法不太满意，也许你可以让他们半途而废，在附近的国家待一年。

4. 4.找一家声誉良好的学生交换公司。你的指导顾问将帮助你找到一个值得信赖的组织。你的父母会想知道谁在推动交换项目；是通过大学或学校本身，还是通过出国留学计划？向父母展示公司的合法性将有助于让他们放心。和你的老师谈谈你的学校是否有海外的姐妹学校。通过这种方式，你可以通过你的学校询问进行交换的情况。这可能是一个更便宜的选择，并减少了交易所公司的“中间人”。请您的交换公司（或主办大学或高中留学项目）确认您在受访国完成的工作将在您回国时记入贷方。你可能需要联系寄宿学校的代表来确认这一点。

5. 5联系以前在国外学习过的人。询问他们是否认为这笔钱值得，以及他们从经验中学到了什么。如果他们住在你所在的地区，你可以看看他们中的一些人是否可以与你和你的父母一起喝咖啡，以便谈论他们的旅行。这将帮助你更好地了解交换项目的运作方式，让你的父母直接了解其他人从中获得的经验。如果你能找到在你计划学习的同一个国家学习的人，这一步将特别有用。

第2部分第2部分，共3部分：证明你的独立性和自给自足

1. 找份兼职工作。在学校工作会让你的父母知道你是自给自足的，并且理解金钱的价值。在国外学习，尤其是长时间的学习是昂贵的，你的父母可能会担心这太贵了。他们也可能觉得你不明白钱的价值，尤其是如果你以前从未工作过。向你的父母表明你对创造收入感兴趣，并且有能力把这些钱用于交换生。

2. 2尽你所能把钱存起来。作为一名交换生有很多相关的成本，你需要提前计划以弥补成本。即使你还处于出国留学计划的早期阶段，也要尽可能多地存钱。试着把至少三分之一的薪水用于支付交换生的费用。为了显示你的财务责任和你提前预算和计划的能力，和你的父母一起制定一个财务计划。把机票费、差旅费、食宿费、学费考虑在内，然后计算出这笔钱的来源。向你的学校申请津贴。如果你的学校提供这种服务，它将帮助你支付出国旅行的费用。

3. 3与父母讨论在国外如何保持联系。当你是交换生时，你的父母会想念你，可能会担心他们永远不会收到你的来信。向他们保证你会定期联系，并计划在有机会的时候寄信和明信片。计划每周或每月安排Skype时间。和你的父母一起，研究国际电话和短信在你所在的国家是如何工作的。

第三部分第三部分：直面父母的担忧和担忧

1. 1列出你期望从留学中获得的好处。这些应该是具体的、具体的例子，你可以向你的父母展示，证明你有理由出国留学。当你坐下来说服父母时，一份福利清单将非常有帮助。如果你的单子上只包括“我想和西班牙当地人开派对”或“我一直喜欢英国口音”之类的好处，你的父母可能有理由不允许你出国旅行。相反，明确表示你想学习一门新语言，扩大你对世界的理解，改进你的简历，或者获得其他有价值的经验。

2. 2.告诉你的父母你希望钱从哪里来。出国旅行和学习可能非常昂贵，如果你希望父母承担全部费用，他们会犹豫。如果你已经存了几千美元，或者可以从你的大学或高中（或你要去的学校）获得经济援助，这可能会减少你父母的经济担忧。例如，你的父母可能不会同意，因为交换项目成本太高。在清单中列出你如何支付部分旅行费用。通过这种方式，你可以向父母展示你的独立性和责任感，表明你想体验出国留学的经历，并将尽一切努力实现这一目标。同时调查你在目的地国家有权获得的医疗保健。如果你的父母知道你在医疗保险范围内，他们会对你出国留学感到更舒服。

3. 3.说明你在学业上是认真的。许多家长担心他们的孩子在交换项目中可能会落后于学业，或者他们的孩子会参加聚会和旅行，而忽视学业。

4. 4.讨论你的人身安全。父母担心你在国外的安全是很自然的，尤其是如果你是一个没有经验的国际旅行者。与其无视他们的安全顾虑，不如表现出你认真对待这个问题。采取预防措施确保自己的安全，比如：在国内研究不稳定性或潜在的安全风险。国外的政治气候往往与国内大不相同（无论是好是坏）——请与美国国务院联系，了解是否有任何健康恐慌或暴力领域需要避免。此外，还可以了解有关您居住的特定城市的更详细安全信息。保留住的地方的地址。如果你需要深夜乘出租车回家，或者你的手机坏了，你找不到回家的路，这将非常有用。用英语和所在国家的母语写下地址。小心扒手和小偷。在国外，这可能是一个严重的问题。随身携带现金和贵重物品（不要装在可能被抢走的袋子里）。了解如何联系当地警察，如果有东西被盗，如果当地人开始攻击你。知道你们国家的紧急电话号码。美国的911相当于欧洲的112辆，澳大利亚的1000辆。

• 如果你的父母在你要求出国留学时断然拒绝了你，问问他们的理由并列出一个清单。然后研究他们的担忧是否有效，并找到否定他们论点和担忧的答案。
• 如果你要在一个主要语言不是英语的国家学习，注意提前学习一些语言。