第1部分第1部分（共3部分）：选择奶油

1. 1皮肤敏感，娇嫩。尝试不含刺激性化学物质或酒精的产品。含有芦荟、乳木果油和燕麦的食物效果很好。对于敏感皮肤，有几种很好的家庭疗法。用一些加蜂蜜的东西。它是一种很好的保湿剂，闻起来很香。将燕麦片和足够的温水混合制成糊状或奶油。这将去除多余的油脂和死皮细胞。试试玫瑰水。玫瑰水有助于恢复皮肤活力，并具有抗菌特性。它甚至可以帮助对抗皱纹。

2. 2湿润干燥的皮肤。干燥的腿渴望水分，所以尝试一种含有乳木果油的产品，它有多种好处（例如保湿、减少炎症、使皮肤光滑）和好处（例如抗氧化剂、增加胶原蛋白的生成）。如果你的皮肤发痒，试着加入玫瑰油来降温。甚至可能包括一些柳树皮，可以提供额外的炎症援助。为了获得最佳效果，在沐浴或淋浴后，当你的皮肤潮湿时，立即涂抹保湿霜，以帮助吸收水分。

3. 3假面脂肪团。如果你对脂肪团有问题，试试减少脂肪团的霜/凝胶，也称为抗脂肪团霜。工作可能需要一个月或更长时间，但如果你有耐心且始终如一，你会看到进步。考虑使用保湿自鞣乳液。烫金皮肤有助于掩盖脂肪团的外观。

4. 4.击打皮肤隆起。无论你的腿上到处都有小肿块，或者像毛角化症这样的皮肤病——一种导致小肿块和皮肤干燥的皮肤病——你的腿都不会光滑，除非你摆脱所有的起伏。尝试以下方法之一，以减少颠簸：使用含有乳酸的面霜。酸有助于去除死皮，所以你的保湿霜更有效。乙醇酸是另一个很好的选择。晚上先用低比例的乙醇酸乳霜。你应该会在几周内看到结果。注意其他瑕疵。治疗疖子，去除疣子，消除皮肤标签，消除牛皮癣。使用含有尿素的面霜。这些面霜具有保湿功能，软化保护皮肤的表层。

第2部分第2部分，共3部分：准备双腿

1. 1清洗并去除腿部角质。甚至在把剃须刀放在腿上之前，一定要清除死皮细胞。去角质的另一个好处是它能使头发隆起，使它们更容易刮胡子。确保没有任何东西妨碍接下来的剃须刀滑动。

2. 你有腿。听起来比实际情况简单。有几种方法可以最大限度地让你的剃须努力达到完美的双腿。在淋浴时刮胡子之前，给头发足够的热量和水分来打开毛孔，让头发更柔软。夜间剃须最有利于腿部光滑。睡觉时有多种修复功能，晚上睡觉前刮胡子可以帮助头发退去一些。一定要使用剃须膏或其他不是肥皂的泡沫来帮助剃须。用一把干净的剃刀。使用定期更换的多刀片剃须刀，避免出现划痕和割伤，或者更糟的是，拉扯头发。顺其自然，然后逆其而行。这使得刀片的笔划更容易，切割更简单，并降低了出现问题的可能性。

3. 3擦干皮肤，但不要完全擦干。保湿霜形成一层薄薄的涂层，有助于做很多事情，包括密封水分。刚洗完澡，当你的腿还湿的时候，使用护腿霜有助于锁住它。

第3部分第3/3部分：涂抹面霜

1. 1涂抹护腿霜的时间不要超过三分钟。淋浴后，你腿上的水分只有很长时间会变干并消散。等待太久，你的皮肤可能会变得足够干燥，不仅会失去可用的水分而被截留，还会引发潜在的过敏原和细菌。

2. 2.使用豌豆大小的玩具娃娃开始。大多数皮肤科医生似乎建议从豌豆大小的量开始，然后根据需要逐渐增加。你不想让腿感觉油腻，所以尽量少用。

3. 3.在腿上涂抹乳液。在膝盖上涂抹额外的乳液，以减少粗糙度和黑暗度，并确保轻轻擦拭。在最干燥的地方大量涂抹。

4. 4在双腿上涂抹一些婴儿油，让你在早晨更加闪亮。使用柔软的布，以免加重皮肤，将婴儿油涂抹在腿上。在另一条腿上重复，使用第一条腿的多余部分。

5. 5持续重复上述步骤。结果不会一蹴而就。试着养成一个始终如一的习惯，这样你就能看到积极的结果。

• 锻炼以补充面霜治疗。你会减掉脂肪，你的双腿会变得更苗条，看起来也很好！目标是锻炼肌肉，而不是锻炼肌肉。
• 戴上非研磨性护腿。牛仔裤或裙子可能会过度摩擦，如果太紧会导致发红或擦伤。也要小心袜子，有些可能会加重你腿上的皮肤。
• 注意你腿上的所有瑕疵，并用粉底或遮瑕膏来护理霜不固定的任何东西。如果有瘀伤或伤口，穿牛仔裤直到痊愈。如果它们是天然的标记，不要羞于展示它们！
• 剃须和保湿后，尽量不要穿紧身的衣服，这样会紧贴皮肤。当头发开始重新生长时，这可能会成为头发的屏障，将头发推回到皮肤中，而不是自然生长，从而增加头发向内生长的风险。