方法1方法1/6：诊断阴道感染

1. 1认识到BV的症状。细菌性阴道病通常以某些症状为特征。这些症状包括：阴道分泌物带有难闻的气味，通常被描述为“腥味”。阴道分泌物呈白色或灰色，排尿时可能会出现泡沫灼伤阴道周围的白色和刺激性请记住，并非所有BV女性都有症状。

2. 2识别酵母感染的症状。酵母感染症状通常与BV的症状相似。这些症状包括：异常阴道分泌物。排泄物可以是水状的白色排泄物，也可以是厚厚的白色块状排泄物。这通常被描述为看起来像白干酪。阴道和阴唇瘙痒、灼烧、疼痛、排尿疼痛阴道外区域发红和肿胀。

3. 3.识别滴虫病的症状。女性滴虫病（有时称为“trich”）的症状可能是：阴道分泌物通常是臭味或瘙痒阴道分泌物，通常是泡沫状或泡沫状阴道瘙痒黄色或灰绿色分泌物

4. 4记录你的月经周期。阴道感染症状可能因女性月经周期的不同而有所不同。这是因为月经周期中的激素变化会影响阴道中细菌的组成和阴道环境的特征。了解你的月经周期有助于你了解自己正在经历的变化。

5. 5.意识到有些女性没有任何症状。许多女性患有BV或滴虫病，但她们没有任何明显的症状。如果你怀疑自己可能感染了，去看医生。滴虫病可传播给性伴侣。如果你怀疑自己患有trich，请看医生进行诊断和治疗。

6. 6知道BV的风险随着某些活动而增加。大多数女性可能至少有过一次BV经历。没有具体原因。基本上，任何破坏阴道正常细菌平衡的东西都可能导致BV。BV的风险随着以下因素而增加：有一个新的性伴侣有多个性伴侣在没有避孕器的情况下进行性行为使用宫内节育器（IUD）作为节育方法

7. 7了解什么会增加酵母感染的风险。酵母菌感染，也被称为念珠菌病，增加了：穿紧身内衣或非棉内裤。这些款式的内裤会增加温度和湿度，而且会刺激人。使用阴道冲洗和/或香水女性卫生喷雾剂的免疫系统减弱阴道创伤。这可能是在插入卫生棉条或其他物品时，或在粗暴性交时发生的阴道划痕。

8. 8了解这些阴道感染是如何发生的。这些类型的感染可能是由多种原因引起的。在BV中，没有特定的原因，但它通常是由正常细菌种群的不平衡引起的。使用抗生素后会导致酵母感染；抗生素杀死了正常的细菌群，使酵母得以“立足”它们也可能是糖尿病的并发症，或在激素变化期间，包括正常月经周期或节育期间发生。

9. 9.去看医生。在开始治疗之前，从医生那里得到正确的诊断是很重要的。根据感染程度的不同，不同形式的阴道感染的治疗可能会有所不同。在医生办公室，你的医生可能会采集阴道分泌物的样本，要求尿样并进行阴道检查。这次考试可能不舒服，但通常很快就结束了。将检测排放物中是否存在细菌、酵母或滴虫等其他有机体。从你的医生那里得到一个明确的诊断是很重要的。治疗阴道感染的方法因感染类型而异。

10. 现在我们知道了不治疗感染的风险。未经治疗或治疗不当的BV可导致并发症，如盆腔炎（PID）、早产和低出生体重婴儿，并使女性面临更高的性传播感染风险，如艾滋病毒、单纯疱疹病毒（HSV）、衣原体和淋病。未经治疗或治疗不当的毛滴虫感染也会增加感染艾滋病毒的风险。

11. 11如果您有严重症状，请立即就医。如果你选择只使用自然疗法，确保在以下情况下致电你的医生：三天后症状没有改善。你发烧了。排尿困难或疼痛。性行为是痛苦的。你有腹痛。阴道分泌物的数量或特征增加或改变（例如改变气味或颜色）。你身上任何地方都会出现新的皮疹。

12. 12告诉你的医生你计划使用自然疗法。当你第一次出现任何症状时，你都应该得到医生的诊断。这是因为一些自然疗法对BV或念珠菌病更有效，而其他疗法可能不起作用。你也可以使用这些治疗方法以及医生开的药物。它们不会干扰口服抗生素。告诉你的医生你正在使用这些方法。如果你成功了，也许你的医生可以向其他人推荐这种方法。

13. 13如果你怀疑自己患有滴虫病，警告性伴侣。滴虫病被归类为性传播感染（STI），因此如果你被诊断患有滴虫病，你应该通知任何性伴侣，以便他们也能得到治疗，如果诊断为滴虫病，那么家庭治疗是不合适的。

方法2方法2/6：尝试冲洗治疗阴道感染

1. 1知道冲洗的风险。一般不建议冲洗，因为阴道会自动清洁。但是，当你有BV时，可以少用。然而，你应该知道，有将细菌推入宫颈和子宫的风险，还有PID和其他严重感染的风险。事实上，许多医生认为冲洗会增加BV的风险。

2. 2试试商店买的灌洗液。冲洗是用水或其他液体混合物清洗或清洁阴道内部的过程。你可以在大多数药店和药店买到预先包装好的混合液进行冲洗。这些通常装在一个曲颈瓶或一个袋子里。从淋浴或洗澡开始。大多数女性发现将一条腿支撑在像浴缸边缘这样的表面上更容易。小心别滑倒。然后，用一只手张开阴唇（阴道两侧的“唇”），找到阴道开口。另一只手拿着瓶子或袋子。轻轻地将冲洗液通过管子或喷嘴向上喷入阴道。混合物会通过你的阴道排出。

3. 3将苹果醋与水混合，用于冲洗。苹果醋被认为可以恢复阴道的酸性pH值。它可以相对有效地用于去除BV。从药店买一个冲洗器。您将使用套件附带的设备。或者，你可以使用灌肠工具，它的设备与灌肠工具相同。将两汤匙苹果醋与一杯温水混合。不要用白醋，因为它太酸了。每天冲洗两次，持续四天，然后每天冲洗，直到所有症状消失。

4. 4.尝试用过氧化氢制成的冲洗液。过氧化氢具有消毒剂的特性，它还可以去除可导致BV的刺激物。将3%的过氧化氢与等量的温蒸馏水混合，并用此混合物冲洗。使用蒸馏水，因为水应该是无菌和无菌的。每天冲洗两次，持续四天，然后每天冲洗，直到所有症状消失。

5. 5使用牛至精油和水作为冲洗剂。在八盎司蒸馏水中加入两到三滴牛至精油。每天重复两次，持续一周。每天重复两次，持续四天，然后每天重复，直到所有症状消失。对于酵母菌感染，试着在8盎司蒸馏水中滴两到三滴茶树精油。每天重复两次，持续一周。每天重复两次，持续四天，然后每天重复，直到所有症状消失。永远不要摄入茶树油。你也可以在卫生棉条上滴两到三滴油，然后将卫生棉条插入阴道。放在里面大约一个小时。如果你正在怀孕、哺乳或预期在不久的将来怀孕，不要使用精油治疗。

方法3方法3/6：试用阴道栓剂

1. 1杯纯酸奶。听起来很乱，而且很乱。但是，将酸奶插入阴道是一种用无害细菌重新填充阴道的方法，这种细菌可能会“挤出”寄生虫。然而，没有科学研究表明这一点，使用纯酸奶和10毫升注射器（你可以在当地药店买到这种注射器）。每天晚上，用普通酸奶填充注射器，插入注射器并按下柱塞，填充阴道。像往常一样上床睡觉，但要戴卫生巾。当你早上起床的时候，混乱就会出现。白天你也应该戴一个薄垫子。每晚重复，直到症状消失。你也可以使用涂有酸奶的卫生棉条，但是没有涂抹器的卫生棉条很难插入，也很不舒服。

2. 2用益生菌栓剂去除好的细菌。益生菌有助于补充体内的有益细菌，益生菌胶囊价格昂贵，在大多数食品杂货店和药店都能买到。使用gelcap栓剂，因为硬栓剂可能不那么有效。购买含有长双歧杆菌的品牌；鼠李糖乳杆菌；婴儿双歧杆菌；嗜酸乳杆菌；或reuteri乳酸杆菌HA-188。没有很多证据表明益生菌作为补充或酸奶中的益生菌是否有助于预防滴虫病。

3. 3使用牙周凝胶。使用Curasept牙周凝胶，涂抹在阴道内外。Curasept含有0.5%环己二烯，这是一种消毒剂，已被证明对治疗BV有效。

4. 尝一瓣大蒜。一整瓣去皮的大蒜可以插入阴道，据报道对治疗BV有帮助。这是因为大蒜中含有大蒜素，这是一种对抗BV的天然抗生素。剥一瓣大蒜。在大蒜上戳几个洞，这样大蒜素就能释放出来。将丁香插入阴道。每四小时更换一次大蒜，持续七天或直到症状消失。

5. 5.用硼酸栓剂治疗酵母感染。硼酸会有刺激性，所以你不应该自己做栓剂。不要直接涂抹在阴道上。寻找Vitanica酵母抑制剂，在许多健康食品商店都能找到。本产品是专门为阴道酵母菌感染而配制的。按照制造商的说明正确使用。在使用硼酸时，你不能接受口交，因为硼酸对你的伴侣有毒。

方法4方法4/6：如果家庭治疗无效，治疗阴道感染

1. 1使用非处方凝胶或面霜。大多数用于治疗阴道酵母菌感染的非处方凝胶和面霜几乎和抗真菌药物一样有效。例如Monistat和Gyne-Lotrimin。按指示使用。如果你有反复感染，使用七天。

2. 2关于复发性或持久性阴道感染，请咨询医生。如果你一直受到阴道感染，或者你的感染不会消失，预约看医生。复发性酵母感染可能是更严重的潜在疾病的迹象，如糖尿病、癌症或艾滋病。如果你的症状在三天后仍未消失，请与你的医生讨论服药事宜。如果你的症状复发或恶化，你也应该去看医生。你的医生可能会开一种抗真菌药物来抑制感染。你可能需要每周或每月服用这种药物，持续六个月到一年。

3. 3使用抗生素治疗BV和滴虫病。治疗将取决于感染的类型、范围或严重程度以及感染的时间。抗生素用于治疗BV和滴虫病，但对酵母菌感染无效。BV通常用甲硝唑或克林霉素治疗。如果你怀孕了，这些被认为是安全的。男性伴侣通常不需要治疗，但女性伴侣应该得到通知并接受检测。滴虫病通常用单剂量甲硝唑或替硝唑治疗。如果你怀孕了，这些被认为是安全的。滴虫病是一种性传播感染，所以确保你的性伴侣也接受了治疗，并在治疗后等待七天进行性行为。

4. 4.用抗真菌药膏治疗顽固的阴道酵母菌感染。阴道酵母菌感染可用抗真菌药膏、软膏和阴道栓剂治疗。这些治疗的例子包括丁环唑（绞股蓝唑-1）、克霉唑（绞股蓝-洛曲明）、咪康唑（莫尼司他3）和特康唑（特拉唑3）。你的医生可以给你开处方，也可以在你的药店的非处方药上买到（剂量较小）。

5. 5用氟康唑治疗长期酵母感染。阴道酵母感染也可以单剂量口服氟康唑（地氟康）治疗。复发性或更复杂的酵母菌感染可以用更高剂量的药物治疗，也可以要求你服用更长时间。大多数情况下，你的伴侣不需要治疗。然而，如果你经历了反复感染，这种情况可能会改变。

6. 6.怀孕时要小心。孕妇可能会经历酵母感染，应在婴儿出生前清除。如果婴儿出生时仍有酵母菌感染，它会传染给婴儿，导致鹅口疮。在这段时间内，向医生咨询治疗阴道感染的方法。

方法5方法5/6：预防阴道感染

1. 1口服益生菌以预防BV。你可以口服益生菌（胶囊或酸奶）。这些药物主要用于预防而不是治疗BV。如果你容易患BV，每天吃一份酸奶（约150克），加上四份酸奶，可以产生十亿CFU（菌落形成单位）。确保选择标签上有这些信息的酸奶。你也可以根据制造商的建议服用益生菌胶囊。专家们不知道酸奶或益生菌补充剂中摄入的细菌培养物是如何在阴道中繁殖的，但有证据表明它们确实存在。

2. 2轻轻清洗生殖器部位。用温和的肥皂和温水清洗生殖器。用干净的毛巾擦干或者让自己晾干。你也可以试着用吹风机吹干。避免抓挠或摩擦生殖器。让你的生殖器保持在最低限度的刺激。不要刮伤或摩擦该区域。

3. 3只穿白色100%棉内衣。棉花可以让你的生殖器保持凉爽和干燥。白色内衣可以避免不同染料中的刺激物。避免使用尼龙、醋酸盐和任何合成纤维。避免穿丁字裤内裤，因为这些内裤容易让人恼火。

4. 4内衣使用温和的清洁剂。使用温和且无香味的肥皂（如无香味的Woolite）清洗你的内裤。不要使用织物柔软剂或干衣。它们还含有可能会刺激你的化学物质。洗两次内衣，确保所有清洁剂都没有了。洗涤剂残留会引起刺激。

5. 5.养成良好的如厕习惯。使用白色柔软的厕纸。记住要从前面到后面擦拭，以最大限度地减少肠道细菌感染的风险。

6. 6.白天使用卫生棉条。不要在经期使用卫生巾，而要在白天使用卫生棉条。远离除臭剂棉条，因为有中毒性休克综合征的风险。根据你的流量，每隔几个小时更换卫生棉条。不要让卫生棉条过夜。用卫生巾代替。

7. 7.避免穿连裤袜。连裤袜不允许生殖器区域“呼吸”它们还能吸收热量和水分，为细菌、酵母和其他有机体创造完美的环境。相反，穿带有棉质内裤插入物的尼龙裤。

8. 8.避免使用刺激性产品。避免使用会刺激外阴的女性卫生产品。这些产品包括除臭剂卫生巾、所有女性喷雾剂和除臭剂、任何含有凡士林、油或油脂的产品。避免泡泡浴、沐浴油、滑石粉或粉末，尤其是含有玉米淀粉的粉末。玉米淀粉为微生物提供食物。

方法6方法6/6：你应该什么时候尝试？

1. 1确诊后治疗阴道感染。虽然一些阴道感染可以不用药物治愈，但在开始任何治疗前咨询妇产科医生或主治医生是很重要的。根据阴道感染的类型和感染的严重程度，有效的自然疗法可能会有所不同。由于一些症状在多种类型的阴道感染中很常见，自我诊断既困难又有风险。医生的正式诊断是确定阴道感染类型和程度的唯一安全方法。如果你对自然疗法有强烈的偏好，告诉你的医生。一些医生愿意与您合作，以适应这种偏好，他们应该能够指导您，根据您的具体需求，哪种治疗方法是最好的。请注意，滴虫病在技术上是一种性病。自然疗法不足以治愈滴虫病引起的感染；你需要药物治疗。

2. 2如果你没有怀孕或哺乳，请考虑家庭治疗。虽然许多自然疗法对患有BV或酵母感染的女性是安全的，但如果你正在怀孕或可能怀孕，或正在母乳喂养，你应该避免大多数家庭疗法。有些治疗方法可能会无意中伤害宝宝。也就是说，如果你在怀孕期间有阴道感染，你仍然应该向你的医生询问治疗方法。尤其是活动性酵母感染，会在出生时传染给婴儿，导致鹅口疮。

3. 3将正确的治疗与正确的原因相匹配。有些治疗方法只对阴道感染的某些原因有效。为了避免可能的并发症，你应该只尝试一种针对你的感染类型的天然药物；除非医生指示，否则不要使用建议用于治疗其他类型阴道感染的家庭药物。作为提醒，如果你有BV，冲洗可以少用。不建议用于由酵母或滴虫病引起的阴道感染。同样，牙周凝胶和大蒜丁香只能用于BV。另一方面，酸奶栓剂或益生菌栓剂可能对酵母和BV都有效。硼酸栓剂仅推荐用于治疗酵母感染。

4. 4.如果你在治疗期间可以限制或避免性活动，请尝试自然疗法。并非所有治疗都需要避免性活动，但在治疗期间进行性活动之前，你应该咨询医生或做一些彻底的研究，以确定你选择的治疗方法对你和你的伴侣是否安全。尤其是，服用硼酸栓剂时要格外小心。硼酸摄入后有毒，因此口交尤其危险。

5. 5.在继续工作时使用自然疗法。在某些情况下，天然的家庭疗法可以治愈阴道感染，但如果你的症状对持续的治疗没有反应，请再次联系你的医生。你的感染类型和程度可能只能通过药物治愈。阴道感染，尤其是那些不会消失或持续复发的酵母菌引起的感染，可能意味着更严重的潜在原因，包括糖尿病、癌症或某些性传播感染。虽然情况并非总是如此，但重要的是要通过让医生给你做检查来排除这种可能性。如果你的症状在治疗三天后恶化或没有改善，请联系你的医生。彻底摆脱阴道感染很重要。如果不进行治疗，你可能会患上未来的并发症，包括盆腔炎、早产风险增加以及感染性传播感染的风险增加。即使你认为你自然治愈了感染，考虑让你的医生重新测试你确定。