方法1方法1/3：观察身体体征

1. 1检查个人的外表。对衣着、打扮和个人卫生缺乏兴趣可能是他们有毒品问题的迹象。如果一个人曾经为自己的长相和公开展示感到自豪，这一点尤其正确。特别注意衣服上的污渍，这些污渍似乎是由呕吐物、尿液、血液或烧伤引起的。

2. 2仔细观察一个人的眼睛。如果有人喝醉了，他们往往会显得不一样。红色、血丝、玻璃状和未聚焦的眼睛都是吸毒的潜在迹象。特定的药物会通过以下方式改变一个人的眼睛：酒精会使眼睛看起来像玻璃一样，没有焦点。大麻会导致充血和眼睛发红。LSD、摇头丸、可卡因、安非他明和甲基苯丙胺会导致瞳孔扩张（变大）。海洛因和麻醉性止痛药等鸦片制剂会导致瞳孔收缩。

3. 3注意个人的气味。奇怪或难闻的气味可能是他们吸毒的迹象。酒精和毒品有时会在人的呼吸、衣服甚至皮肤上被检测到。与不良卫生有关的气味也可能是吸毒的迹象。酒精在一个人最后一次饮酒后的很长一段时间内会停留在他的呼吸中，第二天甚至会从他的毛孔中渗出。大麻的气味会渗透到衣服和织物中。蟑螂或半成品关节会产生一种特别强烈的烟熏味。甲基苯丙胺会导致慢性口臭。冰毒实验室经常闻起来像硫磺、臭鸡蛋和强力清洁剂。烟熏时，裂纹有燃烧橡胶或塑料的气味。许多兴奋剂和鸦片没有强烈的气味。然而，可卡因闻起来有点汽油或乙醚的味道，海洛因闻起来像醋。

4. 4注意窦性改变。不寻常或过度的鼻塞或频繁的鼻血可能意味着一个人正在吸食毒品。可卡因、海洛因、冰毒、摇头丸（压碎后）和许多其他毒品都可以被喷到鼻子里。通过吸食药物，它们通过敏感的鼻粘膜进入血液，鼻粘膜产生过多的保护性粘膜，有时会出血。
5. 5注意个人身体上的针迹，尤其是手臂上的针迹。此外，还要检查是否有可能表明注射了海洛因、可卡因或冰毒等药物的瘀伤。注射毒品是非常危险的，因为不干净的针头有感染和传播包括HIV-AIDS在内的疾病的风险。反复注射会在身体上造成越来越明显的痕迹和疤痕。个人注射药物越多，就越需要找到新的地方插入针头，因为之前的注射区域会出现静脉塌陷和疤痕。用多余的衣服覆盖皮肤的人可能试图掩盖溃疡、脓肿、感染、结痂和皮肤损伤。

6. 6注意不寻常的身体问题。如果有人在温暖时发抖，在凉爽时出汗，或无法控制地颤抖，他们可能会出现戒断症状。如果吸毒成瘾，戒断症状可能会在他们最后一次服药后的几个小时内开始。戒断的其他症状包括流泪、打喷嚏、咳嗽、头痛、心悸、恶心、呕吐和腹泻。

方法2方法2/3：检测情绪、行为和社会迹象

1. 1注意注意力广度、记忆力、动机和/或注意力的下降。在学校或工作中表现不佳往往与吸毒有关。药物不仅会降低智力，还会越来越主导使用者的思维过程。吸毒者可能会不停地思考与教育或就业有关的问题，而是想喝醉，以及如何获得更多的毒品。

2. 注意睡眠模式和能量水平的剧烈变化。失眠和异常嗜睡都可能表明吸毒。这个人有时会显得出奇地无精打采和疲惫吗？他们会突然崩溃，长时间睡眠吗？或者，他们即使不睡觉也会头晕或躁狂吗？在高能量和低能量之间，在睡眠过度和不足之间拉锯，应该会引起警报。阿片类药物使用者可能会表现出兴奋的能量波，然后突然入睡，即使是坐直的时候。酗酒者可能在晚上精力充沛，然后一直睡到早上，表现出对光线和声音的厌恶。LSD高达12小时，在此期间个人无法入睡。但是，在高潮过后，用户可能会“崩溃”并睡一整天。

3. 3.注意个人价值观和道德观的变化。他们开始做以前认为不道德的事情了吗？他们是否一直在撒谎、逃学或旷工？他们是否要求借款数额异常？财产、贵重物品和金钱丢失了吗？他们是否在冒险，让自己和他人受到伤害？对这些问题中的任何一个回答“是”，都可能表明存在问题的药物使用。

4. 4思考个人社会生活的变化。他们是否变得更加孤僻，远离家人和老朋友？他们是否更易怒，对所爱的人更疏远？此人是否开始与他们拒绝介绍的神秘新朋友交往？他们是在接可疑电话，还是经常给陌生人发短信？如果是这样，此人可能正在吸毒。

5. 5检查是否存在可疑物品。考虑一下个人的梳妆台、书桌抽屉或衣服口袋。可疑物品可能包括眼药水、漱口水、“袋子”、卷烟纸、棉签、蟑螂夹、烟斗、烟头、针头、药瓶、香或房间除臭剂。虽然其中一些是常见的个人卫生用品，但也可能表明存在吸毒问题。侵犯个人隐私时要非常小心。你可能会激怒他们，如果你误解了他们的吸毒行为，你会感到非常尴尬。只有当你非常关心某人的健康，并且愿意面对这样做的后果时，才可以查看他们的私人物品。

方法3方法3/3：使用药物测试

1. 1当所有迹象都指向吸毒时，或者如果你只是说不出来，但需要满足你的怀疑，就购买毒品检测测试。在药店和网上都可以买到。

2. 2在没有事先警告的情况下管理测试，以获得最准确的结果。事先给出个人警告可以让他们有时间通过保持一段时间的清洁来改变检测结果，甚至可以用干净的尿液或血液代替自己的尿液或血液。

3. 3通知个人药物检测结果，以安排任何必要的后续检测、药物治疗、咨询，甚至终止工作。千万不要强迫别人违背自己的意愿进行药物测试。这样做在道德上是错误的，可能会产生法律后果。记住，药物测试并不是100%准确。例如，如果你根据一次药物测试终止一个人的雇佣关系，可能会导致法律诉讼。

• 如果你所爱的人开始出现过量用药的迹象，但你排除使用非法药物，考虑滥用处方药。监控患者使用这些药物的情况，因为如果使用不当或过度，处方药可能与非法药物一样危险。
• 讨论吸毒问题时要谨慎行事，小心不要指控或评判你怀疑吸毒的人。你不想疏远这个人，也不想让他或她从你身边退缩。