第1部分第1/3部分：简化你的美容程序

1. 1限制你使用的产品数量。广告让你相信你需要无数的产品来保持美丽。然而，就像生活中的许多事情一样，少总是多。因此，通过坚持基本原则，让你的美容程序保持简单。你只需要一个好的清洁剂、爽肤水、保湿霜和防晒霜。保持简单的美容程序可以减少浪费。例如，眼霜中的成分与基本面部保湿霜中的成分仅略有不同。除非你有特定的眼部需求，你想满足，或者你的皮肤非常敏感，你可以使用保湿霜。你也不需要十种不同的面霜来做同样的事情。坚持使用你喜欢的产品。如果你试了一种产品，但不喜欢，把它传给朋友或家人，而不是扔掉。

2. 2寻找多用途产品。多用途产品意味着更少的浪费和成本。寻找可用于嘴唇、眼睛和脸颊的一体式化妆棒。此外，选择兼作防晒霜的保湿霜。Bonner博士的18合1纯castile液体肥皂可以兼作洗发水和皮肤清洁剂。眉笔可以作为白天的眼线笔加倍。把你的眼影的剩余量变成一个眼线笔，用一个薄的刷子蘸在Visin上。

3. 3.少量使用本产品。使用产品时，尽量不要涂抹。少量的产品将起到很大的作用。此外，当你使用产品时，要完整地使用产品。挤出并使用你的每一盎司产品。购买一个拧管器，这样你就可以充分利用你的产品。

4. 4.洗头。监控你洗头的频率。如果你每周或每天洗五次头发，那么你洗得太多了。频繁洗头会使头发中的天然油脂脱落，并留下残留物。建议你每周只洗两到三次头发。在洗发之间使用干燥的洗发水，以减少头发中的油脂。尽量减少洗头也可以节约水和电。

5. 5.关掉水龙头。在水槽边刷牙、洗脸和做其他活动时，关掉水龙头。此外，要意识到你花在淋浴上的时间。剃掉两到四分钟可以节省四到八加仑的水。试着安装一个节水淋浴头来减少你的水量。使用可生物降解、免冲洗的面巾代替传统的水和清洁剂来洗脸。在一周内尝试几次。

第2部分第2部分，共3部分：使用可回收产品

1. 1购买可持续发展的工具。使用由回收或可持续材料制成的化妆刷和发刷，如竹子。使用合成鬃毛的刷子，而不是真正的动物毛。此外，选择节能吹风机，以减少头发造型时的用电量。不使用发型工具时，请拔掉它们。EcoTools拥有大量可持续产品。

2. 2.把用过的产品回收利用。Originates将回收任何品牌的二手化妆品，如果你把它们扔掉的话。此外，如果你把回收瓶盖（比如牙膏瓶上的硬脊瓶盖）送到Aveda商店，他们会用回收瓶盖制作新的瓶盖。麦克会给你一个免费口红，每六个唇膏你带回回收。这些交易是针对美国的；它们可能不适用于其他国家。

3. 3.购买使用最小包装的产品。此外，购买使用玻璃包装产品的品牌。玻璃很容易回收，你也可以将玻璃罐用于其他用途。为了减少浪费，选择肥皂代替塑料瓶的沐浴液。你可以从Lush、Olivine Atelier、The Ornest Company、Blue Avocado和S.W.Basics购买产品的包装是最小的、可回收的和可持续的。例如，蓝色鳄梨的产品是由50%的消费后回收瓶织物制成的。

4. 4避免使用不可回收的产品。尽量避免使用容器上有#3回收代码以及“V”的产品，V是指聚氯乙烯或PVC。聚氯乙烯对环境和健康都有很大危害。相反，选择带有#1回收代码的塑料容器，例如聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）和高密度聚乙烯（HDPE）。这些塑料最常被市政路边回收项目所接受。它们在健康方面也被认为是安全的。访问地球911。在你的社区里找一个聚丙烯回收商。

第3部分第3部分，共3部分：使用安全产品

1. 1阅读标签。许多产品瓶上的“天然”和“全天然”标签可能仍然含有有毒化学品和添加剂。这是因为联邦政府没有监管这些标签。选择有机产品。这些产品含有美国农业部有机印章。远离含有石油副产品的产品。通过在标签上寻找矿物油、矿脂或石蜡来识别含有石油副产品的产品。在EWG的环境工作组数据库中查看您的产品。org/skindeph查看他们在毒性评分上的得分。查看你购买产品的品牌是否在SafeComposities签署了“安全化妆品契约”。组织。签署该协议的公司承诺用替代品取代成分清单中的有害化学品。对环境和健康更安全的替代品。

2. 2自制皮肤护理。这是准确了解护肤品成分的最佳方法。使用自制产品也可以减少环境浪费。自制口罩、墨粉和洗发水。将½杯酸奶、¼杯蜂蜜和½杯混合黄瓜混合制成面膜。敷在脸上，静置15分钟，然后冲洗干净。将1杯咖啡渣、¼杯生糖或海盐和1/3杯精油混合制成身体磨砂膏。混合后，以圆周运动涂抹在湿润的皮肤上，然后冲洗干净。

3. 3咨询你的皮肤科医生。如有疑问，请与皮肤科医生预约。告诉你的皮肤科医生，你正在调整你的美容习惯，你希望使用对环境和健康都安全的产品。你的皮肤科医生应该能够推荐一些很棒的产品，以及其他护理皮肤的方法，比如锻炼和饮食。你也可以问你的皮肤科医生，“你还能给我什么运动和饮食建议来帮助我保持皮肤和头发健康？”