方法1方法1/3：了解症状

1. 1注意身体症状。扁桃体炎有多种身体症状，与普通感冒或喉咙痛相似。如果你注意到以下情况，你可能患有扁桃体炎。持续超过48小时的喉咙痛。这是扁桃体炎的主要症状，也是你会注意到的最初症状之一。吞咽困难耳朵疼痛头痛下巴和脖子周围的压痛。脖子僵硬。

2. 2了解儿童的症状。扁桃体炎在儿童中很常见。如果你不是在诊断你自己，而是在诊断一个孩子，请记住孩子的经历和症状表达方式。儿童患扁桃体炎时更容易感到恶心和胃痛。如果孩子太小，无法表达他们的感受，你可能会注意到他们流口水、拒绝进食和异常挑剔。

3. 3检查扁桃体是否肿胀和发红。让朋友或家人检查你的扁桃体炎症状。或者，如果你怀疑儿童扁桃体炎，检查一下自己。轻轻地把勺子的把手放在病人的舌头上，让他们说“啊哈”，同时你把灯照在喉咙后面。感染扁桃体炎的扁桃体呈鲜红色和肿胀，可能有白色或黄色的涂层或补丁。

4. 4.量体温。发热是扁桃体炎最早的症状之一。如果你发烧，测量一下体温。大多数药店都能买到温度计。在准确读数出现之前，将温度计的尖端放在舌头下通常需要大约几分钟的时间。如果你要给孩子量体温，一定要在水银温度计上使用数字温度计。如果你的孩子在三岁以下，你可能需要将体温计插入直肠以获得正确的读数，因为这个年龄段的孩子可能无法将体温计放在嘴里。正常温度在97到99华氏度之间。任何高于这个的都被认为是发烧。

方法2方法2/3：看医生

1. 1预约看医生。如果你认为自己可能患有扁桃体炎，你可能需要特殊药物甚至手术来切除扁桃体。只有医生才能肯定地告诉你，并做出正式的医学诊断。预约你的全科医生或耳鼻喉专家来评估你的病情。如果您的孩子出现扁桃体炎症状，请尽快与儿科医生预约。

2. 2.为预约做好准备。你的医生可能会有很多问题要问你，并希望你能提出相应的问题，所以要做好准备。大致了解你的症状开始的时间，是否有任何非处方止痛药的症状有所改善，你之前是否被诊断为扁桃体炎或链球菌性咽喉炎，以及症状是否影响你的睡眠。这些是你的医生想要知道的，以帮助诊断。询问你的医生关于最佳治疗方案、检测结果需要多长时间，以及何时可以恢复正常活动。

3. 3.到医生办公室检查。你的医生会做各种检查来诊断扁桃体炎。首先是体检。医生会检查你的喉咙、耳朵和鼻子，用听诊器听你的呼吸，感觉你的脖子是否肿胀，检查脾脏是否肿大。这是单核细胞增多症的症状，也会导致扁桃体发炎。你的医生可能会用咽拭子。他们会用无菌拭子擦拭你的喉咙后部，以检查与扁桃体炎相关的细菌。一些医院的设备可以在几分钟内得到结果，而在其他情况下，你可能需要等待24到48小时。您的医生可能会要求进行全血细胞计数（CBC）。这提供了对不同类型血细胞的计数，显示哪些水平正常，哪些低于正常。这可以表明感染是由细菌还是病毒引起的。这通常只在咽拭子检查呈阴性且医生希望确定扁桃体炎的确切病因时使用。

4. 4.治疗扁桃体炎。根据病因和严重程度，医生会推荐不同的治疗方法。如果病毒是原因，建议在家护理，你可以期待在7到10天内感觉更好。治疗方法与任何感冒的治疗方法相似。你应该休息，多喝水，尤其是温水，加湿空气，吸食锭剂、冰棒和其他可以冷却喉咙的食物。如果感染是细菌性的，你可能会被开一轮抗生素。确保按照指示服用所有药物。如果不这样做，可能会导致感染恶化或无法愈合。如果你的扁桃体炎经常发生，手术切除扁桃体可能是一种可能性。扁桃体炎通常只需要一天的手术，这意味着你住院的当天就可以回家了。

方法3方法3/3：评估你的风险

1. 1了解扁桃体炎具有高度传染性。引起细菌性和病毒性扁桃体炎的细菌具有很强的传染性。在某些情况下，患扁桃体炎的风险可能更高。如果你一直与他人分享食物和饮料，比如在派对和其他聚会上，你可能很容易感染细菌。这会增加你的风险，并增加你所经历的症状与扁桃体炎相关的可能性。鼻塞严重到足以让你通过嘴呼吸，这会增加你患扁桃体炎的风险。当感染者呼吸、咳嗽和打喷嚏时，病原体的飞沫会通过空气。用嘴呼吸会增加患扁桃体炎的风险。

2. 2现在知道哪些因素会让你面临更大的风险。虽然仍有扁桃体的人有患扁桃体炎的风险，但某些因素会增加患扁桃体炎的风险。吸烟会增加你的风险，因为它会导致更频繁的口腔呼吸，并降低身体抵抗疾病的能力。过度饮酒会降低免疫系统，使你更容易患病。喝酒的时候，人们对分享酒水也比较放松。这会导致感染。任何削弱免疫系统的疾病都会让你面临更大的风险，比如艾滋病毒/艾滋病和糖尿病。如果你最近在器官移植或化疗方面做得不够，你可能会面临更大的风险。

3. 3注意儿童扁桃体炎。虽然你在任何年龄都可能患扁桃体炎，但儿童感染率高于成人。如果你和年幼的孩子一起工作，你可能会面临更高的风险。扁桃体炎最常见于学龄前至青少年中期。其中一个原因是，学龄儿童距离我们很近，这导致了致病细菌的共享。如果你在小学或中学工作，你患扁桃体炎的风险会增加。在疫情暴发期间经常洗手，避免与24小时内确诊的任何人接触。

• 如果你被诊断为细菌感染，医生会给你开抗生素。即使症状有所改善，也要按照指示服用。
• 用温盐水漱口可以缓解喉咙痛。
• 非处方止痛药，如泰诺和布洛芬，可以暂时缓解症状。然而，如果你正在治疗扁桃体炎的儿童，不要使用阿司匹林。它可以导致从感染中恢复的儿童出现雷氏综合征，这是一种罕见但严重，有时甚至危及生命的疾病。
• 喝凉的液体，吮吸冰棒、锭剂或冰块以缓解喉咙痛。
• 喝温的，有点温和的液体，如温和的茶，以舒缓喉咙。