方法1方法1/3：引入低冲击练习

1. 1为患关节炎的狗确定正确的运动方式。对于患有关节炎的狗来说，最不容易引起疼痛的运动是低冲击和高阻力的运动。低冲击运动减轻了施加在关节上的重量，使关节疼痛的狗更舒适。另一方面，高阻力运动是指为正在运动的肌肉提供高阻力的运动，使其更发达、更大，而不会对关节产生压力。低冲击和高阻力运动的例子包括游泳和在水下跑步机上行走。在水下跑步机训练中，狗被放在跑步机上，跑步机被封闭在一个可以装满水的玻璃容器中。

2. 2在水下跑步机上锻炼你的狗。水下跑步机是一种很好的方法来锻炼患有关节炎的狗，但对大多数主人来说，它们的成本往往过高。向你的兽医询问当地为狗提供水下跑步机或水疗锻炼的设施或诊所。大多数大型动物诊所或医院都提供这种服务。理想情况下，你可以每天在水下跑步机上锻炼你的狗。从持续约10分钟的短距离步行开始，随着你的狗习惯了这种运动，逐渐增加步行时间。随着你的狗变得更强壮，它们可以走更长的时间。水下跑步机有可调节的速度和水温控制，因为热量增加血液循环，从而减少关节肿胀和疼痛。

3. 让你的狗游泳。游泳是一种很好的低冲击的方式来锻炼你的小狗。你可以让它们自行游泳，或者扔一个浮力玩具让它们取回。带你的狗去湖、池塘或爱狗的池塘游泳。如果你知道你的狗是一个强壮的游泳运动员，你应该只考虑这个选项。年长的狗会很快疲劳，在水中会危及自己。水疗池是一个很好的选择，因为它们使用温水，可以舒缓狗的关节。另一方面，湖泊和池塘可能很冷，使关节僵硬。如果你的狗不是一个强壮的游泳者，考虑买一个小狗救生衣来帮助它保持浮力。你可以教他们带或不带狗救生衣游泳。

4. 4.轻快地散步。带上你的宠物散散步，让它们动起来。从短距离散步开始，如果你的狗不疼的话，慢慢增加它们的长度。从每天一到两次10-15分钟的散步开始。较软的表面，如草地，甚至铺有地毯的地板，比粗糙的表面（如混凝土）要好。你还想在没有任何山丘的平坦地区行走。坚持一个有规律的时间表，这样你的狗每周七天都能得到同样量的温和锻炼。不要和患关节炎的狗一起跑步或慢跑。避免在清晨或晚上散步，因为较冷的温度会加剧关节疼痛。

方法2方法2/3：热身和冷却你的狗进行锻炼

1. 1通过进行运动范围练习，为患关节炎的狗热身。运动范围练习在整个关节范围内轻轻移动某些关节，如肘部或髋部。该范围从弯曲（弯曲）到伸展（伸直）。要进行一系列的运动锻炼，将你的狗侧卧在床垫或毯子上，让你想要锻炼的肢体朝向你。用一只手支撑你想锻炼的肢体，使其处于自然位置，使你的狗感到舒适而不疼痛。尽可能缓慢地弯曲四肢，直到它达到一个狗感到舒适的自然弯曲位置（如果狗感到疼痛，停止），并在这个位置保持3到5秒。弯曲肢体后，缓慢或轻轻地将其恢复到原始位置，并将其一直向外伸展。重复轻柔的屈曲和伸展练习10到15次。

2. 2攻击他们的关节。每天进行五到十分钟的温和关节按摩可以帮助缓解他们的关节炎疼痛。按摩有助于在锻炼前保持关节的灵活性和肌肉的热身。首先，抚摸他们关节周围的区域，使组织升温。然后，将你的手放在这个部位，开始做小的圆周运动，同时轻轻地按压肌肉。最后，再次抚摸该区域以舒缓神经。不要按摩目前病情加重的关节。如果你的狗畏缩或似乎疼痛，立即停止按摩该区域。这也是和你的狗建立联系的好方法。

3. 3.擦干你的狗。在水下跑步机上或游泳后，用软毛巾彻底擦干你的狗，这样你的狗就不会感到寒冷。低温会减少血液循环，导致关节疼痛。如果你选择带它们散步，如果你在潮湿或凉爽的天气，一定要让它们暖和起来。

4. 4.和你的狗一起做降温运动。运动后，你的狗的肌肉需要冷却。重复与热身时相同的程序，进行相同范围的运动练习。在温暖的地方或室内进行这些练习，这样你的狗会更舒服。

5. 5为你的狗提供一个温暖的休息环境。温暖的温度有助于增加血液循环，从而减轻疼痛和炎症。另一方面，寒冷的温度会加剧关节炎的症状。在你有机会锻炼你的小狗后，确保它们有一个温暖舒适的地方休息。为你的狗狗提供一张又厚又软的狗床睡觉。也有加热狗床，你可以购买你的关节炎狗。

方法3方法3/3：让运动更舒适

1. 1帮助他们保持健康的体重。额外的体重会给你的狗已经受损的关节带来不必要的压力。通过保持他们健康的体重，你可以帮助消除压力和疼痛的额外来源。因为你的狗不能像没有关节炎的狗那样运动，所以保持健康的饮食是让它们保持健康体重的最佳选择。体重健康的狗也比超重的狗更容易锻炼。健康的饮食应该提供蛋白质、碳水化合物和脂肪的平衡。避免给狗狗喂残羹剩饭，因为人类的食物通常热量更高。限制你给宠物的食物数量。

2. 2如果可能，在柔软的表面上进行锻炼。虽然这可能并不总是可能的，但只要有可能，试着在柔软的表面上训练你的狗。柔软的表面，比如草，比坚硬的表面，比如沥青，对狗关节的压力更小。

3. 3给你的狗狗兽医开止痛药。如果你的狗非常痛苦，告诉你的兽医哪些药物可能适合你的狗。你的兽医很可能会开一种NSAID（非甾体抗炎药），这将有助于对抗疼痛和减轻肿胀。疼痛管理药物可以让你的狗狗更舒适地进行运动。这些药物只是处方药；不要自己给你的狗服药。

4. 4在狗的饮食中补充维生素C。维生素C被发现有助于改善狗的关节活动性。它还可以帮助防止某些狗的进一步关节损伤。当狗受到压力时，尤其是由于关节炎等疾病引起的身体压力，它们很容易出现维生素C缺乏症。和你的兽医谈谈维生素C补充剂，看看他们是否认为这对你的狗有帮助。

5. 5考虑给你的狗额外的药物。某些药物可以通过维持关节健康来帮助预防进一步的关节损伤。氨基葡萄糖和硫酸软骨素都有助于修复结缔组织，并保持现有的软骨健康。关节炎会使狗的关节退化，但这些药物可以帮助减缓这个过程。在给狗狗服用任何额外的补充剂或药物之前，先和兽医谈谈。这些药物不会修复关节炎造成的任何结构损伤，如软骨撕裂或晚期疤痕组织。只有通过手术才能纠正这些问题。请兽医转诊给兽医物理治疗师。他们可以指定特定的练习和技巧来解决特定的关节问题，并让狗保持运动。

• 在改变狗狗的运动方案或给狗狗服用新的药物或补充剂之前，一定要咨询兽医。