方法1方法1/3：与儿童讨论死亡和死亡

1. 1.把孩子放下。在谈论死亡和葬礼之前，找个时间让孩子坐下。利用这段时间找出他们已经知道的，并填补他们对死亡和垂死的知识空白。选择一天中一个平静的时间谈论这个话题，也许是在早上，或者在你通常给孩子读书的时候。和孩子们谈论死亡和死亡的其他机会是当他们遇到像鸟一样的死植物、树昆虫或动物时。强调所有生物都会死亡，但这是一个自然过程，允许新事物加入地球上的每个人。

2. 2找出孩子对死亡的了解。通过询问孩子对死亡的看法，了解他们对死亡的了解。你可以问他们，“你认为当某个东西死了会发生什么？”或者“你还记得那朵死花吗？你认为它为什么死了？”学龄前儿童通常认为死亡是可逆的和暂时的，因为他们没有永久性的概念，也没有死亡的经验来给他们提供背景。这个年龄段的孩子正处于皮亚杰所说的发育前期。在这段时间里，孩子们可能很难理解抽象的概念，比如死亡。当孩子们在5岁到9岁之间时，他们开始理解死亡是更持久和绝对的。然而，他们通常不会把它与自己联系起来。从九岁到青春期，孩子们开始完全理解死亡的意义，尤其是他们总有一天也会死去的想法。

3. 3用简单的语言解释“死亡”的含义。在向孩子解释死亡时，使用直截了当、简单的语言。这有助于将死亡解释为缺乏熟悉的生命功能。此外，在解释死亡时，一定要使用令人放心的语言。你的孩子可能会问关于他们和你的死亡的问题。孩子可能会问：“你什么时候死？”你的孩子问这个问题是因为他们需要保证你会在那里照顾他们。你可以回答：“别担心。我会在这里照顾你。我不会死很长时间，只要我活着，妈妈就会照顾你。”你也可以安慰孩子，告诉他们大多数人在死前都活了很长时间，祖母的死不是他们的错。当你解释死亡时，你可以说：“我有一个不幸的消息。奶奶今天去世了。她的心脏停止跳动。她不再呼吸。她不能吃，看，听或动。她也不会感到疼痛或受伤。这与睡觉不同，因为你睡觉时身体的所有部位都在工作。但是奶奶的身体部位已经停止工作了。”

4. 4讨论你的文化信仰。你也可以通过讨论你对生、死和来世的文化信仰来安抚你的孩子。你的孩子很可能会问死者要去哪里，以及他们的身体会发生什么。最好的答案是说出你真实的想法和感受。如果你相信来世有天堂，告诉你的孩子，他们所爱的人将去一个美丽的地方，在那里他们会幸福。如果你不相信来世，你可以告诉你的孩子这些事情是个谜。如果你不愿意和孩子谈论死者的尸体发生了什么，你可以把孩子介绍给他们信任的人。例如，他们可能会与家人或亲戚，或具有专业经验的人交谈，如神职人员或临终关怀人员。重要的是尽量回答他们所有的问题，并用简单的语言回答他们。他们可能会重复他们不完全理解答案的问题。这很正常。

5. 5.尽量避免使用“睡眠”或“走开”等委婉语这些委婉语可能会让孩子们感到困惑，并给他们带来不必要的恐惧。例如，如果你把死亡等同于睡眠，孩子可能会害怕睡觉或小睡。或者，如果他们被告知有人在他们死后“离开”，他们可能会对分离产生焦虑。告诉你的孩子有人因病死亡也是有问题的。你的孩子没有完全理解严重疾病（如癌症）和暂时疾病（如喉咙痛）之间的区别。安慰你的孩子：“只有非常非常严重的疾病才可能导致死亡。每个人都会生病，但我们通常会恢复健康。还记得妈妈胃痛，然后又恢复健康的时候吗？”

6. 6.诚实，不要隐瞒自己的感受。记住要诚实地描述情况和你的感受。不要试图对孩子隐瞒你的感受。展示和表达自己的痛苦给你的孩子一个可以效仿的榜样。抑制自己的情绪可能会给人留下这样的印象：你的孩子也应该抑制自己的情绪。让你的孩子知道，在这段时间里，感到悲伤、愤怒、困惑和哭泣是正常、健康的反应。例如，你可以告诉你的孩子：“伤心和哭泣没关系。别担心，我会照顾你的。”另一方面，你的孩子可能需要一分钟的时间来处理这些信息，而他们可能不会马上回复。这没关系。让他们来处理这些信息。他们很可能会在以后自己提出这个问题。

方法2方法2/3：解释过程

1. 1解释葬礼的目的。在参加葬礼之前，向孩子解释什么是葬礼。解释葬礼是朋友和家人聚在一起对逝者说谢谢、再见和我爱你的时刻。告诉他们，这是一个纪念逝者并向其表达最后敬意的时刻。这也是一个庆祝那个人一生的时刻，也是从关心他的人那里得到安慰和支持的时刻。

2. 2.告诉他们将看到什么。向他们解释他们将看到什么是非常重要的。向孩子解释，他们会看到人们表达各种感受。他们会看到人们欢笑、哭泣、拥抱和相互支持。如果葬礼有一个打开的棺材，向他们解释它是什么，他们会看到什么。你可以说，“棺材是一个特殊的盒子，里面装着整个身体。它是用木头做的，里面看起来像一张床，上面有一个小枕头。你奶奶的身体会穿着漂亮的衣服，躺在这个特殊的盒子里。盒子周围会有花和画。”

3. 提前安排一次参观。为了让孩子做好准备，你可以事先安排去殡仪馆。你可以告诉他们棺材所在的房间，浴室和操场在哪里。

4. 4.解释游行队伍和葬礼。还要向孩子解释葬礼后会发生什么。告诉他们每个人都会开车去墓地埋葬棺材。向他们解释，每个人都会聚集在坟墓周围，这是一个特殊的坑，是在地上挖的，用来祈祷和在棺材上放花。

5. 5.如果尸体将被火化，请解释火化过程。如果尸体已经化为灰烬，孩子们可能会好奇和担心。一定要让你的孩子放心，这个过程并不痛苦；尽量不要用“烧伤”这个词，因为这个词暗示着疼痛。你可能会将火葬视为一个美丽的过程，帮助尸体化为灰烬，使其成为地球的一部分。例如，“有一个特殊的地方叫火葬场。火葬场有一个特殊的房间，不像我们家的任何房间，有一个特殊的火。火非常非常热，会把你奶奶的身体变成灰烬。她不会感到任何热量或疼痛。她的灰烬会被放在一个漂亮的容器里，叫做骨灰缸。骨灰缸会在葬礼上。”

方法3方法3/3：照顾孩子的需要

1. 1考虑孩子的悲伤过程是什么样的。孩子们经历悲伤的方式不同于成年人，熟悉这个过程可能会让你更容易理解孩子的行为和感受。这些阶段包括：理解死亡是什么，知道如何判断死亡何时发生。认识到死亡的存在并接受伴随着死亡存在而来的情绪。根据他们对死亡的理解重新组织他们的身份、关系和环境。

2. 2让他们提问。你的孩子会对死亡和整个过程产生疑问。注意并尽可能多地回答问题。如果你对一个问题没有答案，承认你没有答案是可以的。孩子们懂得开放和诚实。通过向他们展示不知道一切是可以的，他们也会因为不知道或不理解一切而感觉更好。如果你不知道一个问题的答案，你可以说，“我自己也不确定”或“我不知道答案。”

3. 3.鼓励孩子参与。鼓励孩子参与，让他们感觉自己融入了这个过程。鼓励他们画一幅画或写一张便条放在棺材里。你可以带着它们为死者家属挑选卡片或鲜花。或者，你可以让他们选一首歌或特别的读物在葬礼上说。

4. 4.告诉他们其他人可能会对他们说什么。同时告诉你的孩子其他人可能会告诉他们什么。告诉他们，其他人可能会说，“别哭”、“勇敢”、“坚强”或“现在就对父母格外好”因此，它们可能会收到相互冲突的消息。然而，让他们知道，无论他们感觉到什么，都可以去感受；哭是可以的。试着帮助你的孩子理解人们对待死亡的方式是不同的，人们在成长过程中对待死亡的方式也是不同的。向他们解释，这些人年轻时所学的死亡知识与你现在所教的不同。

5. 5.不要强迫他们参加。如果你的孩子不想参加葬礼，不要强迫他们参加。如果你看到你的孩子感到悲伤或担忧，询问他们的感受并倾听。拥抱他们，告诉他们不要担心，一切都会好起来，以此来安慰他们。在几分钟的交谈和聆听之后，一起做一个有趣的活动，可以让他们的心情轻松。例如，一起玩游戏、去公园、做饭或去享受一项活动。

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